Når folk går plantebaseret, bliver de pludselig besatte af, hvor de kan få deres protein. Uanset om du betragter dig selv som en atlet, eller du bare forsøger at slanke dig, og om du ønsker at blive slankere eller opbygge stærkere muskler, kan proteinpulver være dit hemmelige våben. Men de er ikke alle skabt lige, og med det store udvalg af valgmuligheder, kan det være forvirrende at vide, hvad man skal købe.
Først en note om proteinkilder. Traditionelt er proteinpulvere enten valle eller soja. Men nu er der en eksplosion af plantebaseret protein, der inkluderer blandede kilder fra ærteprotein, hamp og andre rene plantefødevarer.
Du forventer måske ikke, at plantebaserede proteinpulvere er lige så effektive som valle, men det er ikke tilfældet. Ikke kun har disse pulvere masser af protein, men de fleste af dem har også renere ingredienser. Vi valgte pulvere med et højt forhold mellem protein og kulhydrater for at sikre, at uanset hvad dit mål er, får du masser af protein i hver tår. For mere om, hvordan du vælger det rigtige proteinpulver til dig, tjek The Beets artikel om at vælge de bedste proteinpulvere af en sportsernæringsekspert. Her fortæller vi dig, hvilke der smager godt og tilbyder den sundeste blanding af fordele.
Så du ikke behøver at bruge tid eller penge på at søge efter det bedste smagende plantebaserede proteinpulver, The Beet-redaktørerne smagstestede 9 af de mest populære pulvere. Ikke alene er disse dyre at købe - nogle af dem så meget som $60 for en stor dåse - men mange af dem er svære at sluge på grund af den kalkholdige konsistens. Så vi gennemgår kun dem, vi kunne lide og vil anbefale.
Vi fortæller dig, hvilke pulvere du skal blande med vand, hvilke der er bedre, når du tilføjer dem til en smoothie, og hvilke der er bedre blandet i din havregryn. Du kan endda tilføje dem til din pandekage- eller muffindej! Alle pulverne er enten soja-, hamp-, ærte- eller risbaserede. For at være retfærdig sørgede vi for, at pulverne var alle med vaniljesmag for at gøre det til en lige vilkår. Men ofte er chokoladen eller andre smagsvarianter faktisk mere velsmagende -- så det er op til dig, når du køber.
Tjek de bedste veganske produkter til alle roemålerne.
Samlet vinder:
1.TB12 Vanilje plantebaseret protein
Tom Bradys TB12 ærteproteinpulver består af simple ingredienser uden tilsætningsstoffer. For alle, der er allergiske over for soja eller nødder, er TB12s ærteproteinbaserede pulver en god mulighed.Det er svært at sige nej til dette pulver med 24 gram protein. Gem ikke dette pulver i en smoothie, bland det med vand, og du vil straks se en tyk konsistens, der ligner en vaniljemilkshake. Det ligner ikke kun en milkshake, men det smager også af det. TB12 anbefaler at drikke dette pulver op til 20 minutter efter en træning for den bedste restitution. Du skal bestille dette pulver på TB12-webstedet, da det ikke er tilgængeligt i butikker eller på Amazon. Mindre end $2 pr. portion!
