Alex Morgan sidder i, hvad der ligner et kollegieværelse, på sin pap-enkeltseng ved siden af vinduet, hvor morgenlyset strømmer ind og fortæller hende, at der er to dage til spilletid, hvor hun og andre vender tilbage veteraner fra Team USA, inklusive Megan Rapinoe og Carli Lloyd, vil starte deres kampagne for at vinde endnu et olympisk guld.
Morgan er 7.254 miles hjemmefra og savner sin 14 måneder gamle datter, Charlie. Nu i den olympiske landsby forsøger hun at forblive sund og afslappet, mens hun går ind i det, der måske er den største udfordring i hendes karriere.Som en 33-årig spiller, der har vundet 2 på hinanden følgende FIFA World Cups (i 2015 og 2019) og en olympisk guldmedalje i London, i 2012 (da hun stadig var i begyndelsen af 20'erne), og som odds-on favorit til at hjælpe USA med at vinde guld igen.
"Det er udfordrende at være væk fra hende, men jeg er ikke den eneste mor i denne båd. Og det får mig til at vide, at jeg kan gøre svære ting, siger Morgan."
"Morgan kunne samle nok point til at være blandt de mest vindende spillere i historien. Med over 9 millioner Instagram-følgere ved hun, at verdens øjne er rettet mod hende, og derfor siger Alex til sig selv at leve i nuet og bare trække vejret. I et eksklusivt interview med The Beet deler hun sit motiverende hemmelige våben, sin kost, herunder hvad hun spiser på en dag, og hvordan hun formår at fylde op og få masser af protein på en vegansk kost, og hvordan moderskabet har efterladt hende i hendes livs bedste form."
Alex Morgan deler sit hemmelige våben i sit forsøg på at hjælpe Team USA med at vinde guld
"Jeg har så mange intense øjeblikke på vej, fortæller Morgan til The Beet in a Zoom-opkald fra Tokyo i aftes (som kl. 22.00 ET er kl. 11.00 næste dag, hendes morgen). Jeg siger til mig selv, at jeg skal trække vejret og nyde den rejse, jeg skal på nu. Det er overvældende at tænke på, hvad der er forude, så jeg prøver at leve i nuet og huske at trække vejret."
Morgans Instagram-opslag er fulde af hendes billeder med den yndige storøjede Charlie, der går, putter sig og binder sig sammen forud for hendes olympiske tur. Som enhver mor til et lille barn kan bevidne, er det svært at være væk i en lang periode, men for Morgan minder det hende om indsatsen. Hun ved, at hun og hendes holdkammerater har et arbejde at udføre, og hun er der for at fokusere og få det gjort.
OL 2016 blev ikke, som hun havde forestillet sig, da Team USA tabte i kvartfinalen til Sverige, det var et hjertesorg. Men nu er hun stærkere ment alt og mere i form end nogensinde før i sin ekspansive karriere, siger hun, og som vegansk atlet, efter at have opgivet kød og mejeriprodukter tilbage i 2017, føler Morgan, at hendes kost med plantebaserede fødevarer har været med til at gøre hende sundere.Hun er i stand til at komme sig hurtigere fra intense træningspas, mærker ikke trætheden så akut og bliver slankere og mere fit end nogensinde før. Her deler hun sine råd til enhver, atlet eller ej, der kunne overveje at skifte til en plantebaseret kost. Morgan deler også sine motiverende drivkræfter, og hvad der får hende til at føle, at hun kan leve sit liv fuldt ud, selv når hun er langt hjemmefra.
Roden: Hvad fik dig til at blive veganer, og hvordan har din tankegang ændret sig?
Alex Morgan: I første omgang, i 2017, er det 4 år siden, jeg gjorde det af etiske årsager på grund af fabrikslandbrug, vi dyrker i USA. Jeg følte mig væmmet af mig selv da jeg ikke havde det godt med at spise dette kød, var det en del af det. Det ville jeg ikke støtte. Det er så unaturligt, den måde dyr lever og dør på. Og da jeg begyndte at blive mere plantebaseret, først opgivet kød og derefter opgivet mælkeprodukter, indså jeg de sundhedsmæssige fordele. Jeg ville få rapporter fra min læge, og mit kolesterol faldt til det halve, hvilket er vanvittigt.Alt mit blodarbejde, som jeg udfører med få måneders mellemrum, var bedre.
Og min restitution var meget bedre, jeg trættede ikke så meget. Så det gavnede mig hele vejen rundt. Jeg var bange for, at det ville påvirke fodbold på en skadelig måde, men det var det modsatte. Det fik mig til at føle mig bedre.
Jeg føler mig bedre nu som mor, end jeg nogensinde har gjort før. Jeg er i gymnastiksalen og træner lige så meget som før, men der er noget ved at være mor eller gå gennem graviditet, og at være mor der er ligesom en energireserve, jeg føler mig helt klart bedre nu. Jeg føler, at min krop har ændret sig, og jeg omfavner den. Jeg er mere rask, end jeg nogensinde har været,
Roden: Hvad spiser du på en typisk dag?
Alex: Morgenmad er havregryn med banan, blåbær, kanel og en lille smule ahornsirup for at søde den.
Frokost er en stor salat med pekannødder, valnødder, rødbeder, ellers skal jeg have tofu med ris og grøntsager. Det er en typisk frokost.
Aftensmad Jeg elsker mexicansk mad, så det bliver enten en burrito bowl eller tacos, med sorte bønner og ris. Jeg elsker Fajita-grøntsager, med salsa og avocado. Charlie elsker alle disse ting, så det er nemt at lave til hele familien. Hun er ikke strengt vegansk, fordi jeg spiser på denne måde, vil jeg sige, at hun naturligvis spiser mange ting, som jeg spiser.
Snack: Jeg elsker en energikugle, , så det er nøddesmør, havre, nogle chokoladechips og kokosflager. Det hele rullet til en bold, så det er en masse sund energi.
Roen: Hvad er dit hemmelige våben, for at forblive motiveret på eller uden for banen?
Alex Morgan: Med hensyn til på banen? Uden for banen? Mit hemmelige våben er min familie. Jeg får selvtillid, opmuntring og støtte fra min familie. De er bare alt. Jeg føler, at jeg kan leve mit liv fuldt ud og gøre, hvad jeg vil og være den, jeg vil være, på grund af min f familie.
Roden: Ther er så meget på spil. Hvordan holder du dig rolig? Har du et mantra?
"Du skrev i et nyligt IG-indlæg: Jeg kommer til at savne min lille pige så meget i denne måned. Charlie pige, jeg vil gøre det det værd! At bringe guldet hjem til hende, dit hold, dit land og dine sponsorer, såsom VW, Nike, GrubHub og Molecule sleep."
"Alex Morgan: Jeg siger til mig selv: Lev i nuet."
"Jeg går gennem disse store øjeblikke, VM og OL, og jeg prøver at leve i nuet. Jeg vil have så mange intense øjeblikke i løbet af de næste to uger, at jeg prøver at huske at trække vejret og fortælle mig selv, at jeg bare skal leve i nuet. Jeg har fundet ud af i løbet af de sidste ti år på landsholdet, jeg ved, at der er mere i det end bare rejsen. Lev i nuet og husk at trække vejret. Og nyd øjeblikket."
"Så det er mit mantra: Jeg siger til mig selv: Træk vejret og nyd den rejse, jeg skal på nu. Det er overvældende at tænke på at tage et sted hen i fremtiden, så jeg lever i nuet og husker at trække vejret."
Roden: Hvilket råd vil du give til en, der vil overveje at skifte til en vegansk kost?
Alex Morgan: Jeg kan kun bevidne, hvordan jeg blev veganer. Jeg lavede en langsom overgang. Først skar jeg kød ud, før æg og mejeriprodukter. Det hjalp mig med at få en fornemmelse af, hvordan mine måltider ville se ud, inden jeg blev kold tyrker.
Men det andet råd, jeg vil sige, er: Giv dig selv nåde. Der er tidspunkter, hvor jeg kan finde på at spise noget, der indeholder æg eller mejeriprodukter. Nogle gange glider det ind i min kost, og jeg forsøger at spise sundt og plantebaseret, men når det sker, siger jeg til mig selv at give mig selv lidt nåde. Så hvis du forsøger at leve sundt og vegansk, kan du tilgive dig selv. Det er det, jeg mener med at give dig selv nåde.
Min mand er ikke veganer, og det er min familie heller ikke. Min far blev faktisk vegetar for at støtte mig og opmuntre mig. Så når du tilbringer tid med familien, især omkring ferierne, er der ikke altid et fuldt afbalanceret måltid, der er vegansk, så nogle gange lykkes det ikke for mig at spise hvert eneste måltid helt vegansk og som atlet , det skal jeg være okay med.
Roden: Held og lykke! Jeg vil gerne fortælle dig, at vi alle sammen rod for dig. Jeg håber du mærker det!
Alex Morgan: Det gør vi. Vi vil gøre, hvad vi har sat os for, og vi føler bestemt al støtten fra alle derhjemme. Det sætter vi pris på!
Alex Morgan optræder overraskende på Zoom, fra Tokyo
I slutningen af vores opkald overraskede Alex mig ved at dukke op på skærmen. Hun havde udskudt opkaldet kort for at passe en massage, undskyldte for at skulle gøre det, og jeg forklarede, at som atlet var dette en del af hendes behov for at tage sig af sine muskler, sin krop og instrument til succes. Med andre ord forstået. Alligevel blev jeg glad, da hun smilende kom med i videoen. Vente på det. Og se hele interviewet her.
Sponsorer står bag Alex Morgan og USA Soccers bud på at vinde guld i Tokyo
Morgan har så mange tilhængere, fra VW til Nike, og Skimms til Molecule Sleep, såvel som Grub Hub og andre. Her er et par af hendes sponsorer. Hun skriver på sin IG: Jo bedre jeg sover, jo bedre restituerer jeg mig, jo bedre spiller jeg. Det er grundlæggende videnskab.
"Atleterne bor alle i sparsomme sovesale i den olympiske landsby med minimal indretning og en seng lavet af kraftigt pap med en madras på toppen. Bor i nuet>"
