Plantebaserede og veganske kunder kan forvente at finde enkle, sunde muligheder på alle Zoe's Kitchen-steder i hele landet. Den hurtige afslappede middelhavsrestaurant er dedikeret til at levere sunde, friske måltider til sine kunder, og understreger vigtigheden af at skabe krævende og nærende måltider, der ikke går vildt over budgettet.
Zoe's Kitchens dynamiske menu giver kunden mulighed for at ændre de fleste vegetariske muligheder, så de serveres helt veganske. Men plantebaserede spisende gæster behøver ikke engang at bekymre sig meget om ændringer, fordi menuen byder på adskillige veganske signaturretter og sider, som gæsterne kan bestille. Du kan snuppe en falafel tallerken eller en falafel, salat og tomat sandwich.Vær ikke bange for at pakke de lækre sider på din ordre, herunder braiserede hvide bønner og gurkemejeris.
I øjeblikket driver Zoe's Kitchen cirka 50 lokationer fordelt på 14 stater, et antal der faldt, da Zoe's Kitchen blev opkøbt af Cava Group – det firma, der er ansvarligt for søster-fast-casual-kæden, Cava. Nu får Zoe's Kitchens veganervenlige menu selskab af en større samling af veganervenlige fast-casual kæder.
Her er alt, hvad der er vegansk i Zoe's Kitchen
Alt, der er vegansk i Zoe's Kitchen
I lighed med andre fast-casual restauranter garanterer Zoe's Kitchen ikke, at det helt kan undgå krydskontaminering med kød- og mejeriingredienser.
Smag mere: Vælg to veganske muligheder i Zoe's Kitchen
Kan du ikke beslutte dig for, hvad du skal bestille? Vælg valgmuligheden for 9,99 USD. Vælg mellem en halv sandwich, en skål suppe eller en græsk salat på siden.
Veganske appetitvækkere i Zoe's Kitchen
- Avocado Smash: Smashed avocado smagt til med havs alt og citron. Bestil uden feta eller pita chips og bestil en ekstra almindelig pita.
- Klassisk Hummus Starter: Serveres med agurker og pitabrød, denne klassiske kikærtebaserede dip er en vigtig ordre.
- Hummus Trio: Denne forret giver dig en lille smag af de forskellige hummus-muligheder, serveret med peberfrugt, vindruetomater og pitabrød. I stedet for at få basilikumpestoen, skal du erstatte den med mere af din valgte hummus. Sørg for at bestille uden pita chips!
- Hummus Trio med Falafel: Hummustrioen serveres med plantebaseret falafel til dyppe. Sørg for at bestille uden pita chips og basilikumpesto.
- Spicy Hummus Starter: Serveres med agurker og pitabrød, denne forretter tilføjer et lille kick til de traditionelle hummus-appetitvækkere.
Veganske signaturtallerkener og skåle i Zoe's Kitchen
- Blomkålsrisskål: Afkølede blomkålsris toppet med skhug, agurker og frisk dild. Tilføj ristede grøntsager, bagt falafel eller andre sidemuligheder for bedre at bygge din skål. Bestil i stedet for Tzatziki med tahindressingen med citronurte.
- Falafel- og salatplade: Dette signaturmåltid kommer med falafel, ris, klassisk hummus og tahin med citronurter. Denne græske salat serveres med pita ved siden af. Bestil uden tzatziki eller feta.
- Hummus & Salattallerken: Denne græske salat serveres med den klassiske hummus og pita. Sørg for at bestille uden feta eller tzatziki. Vi foreslår, at du tilføjer nogle ristede grøntsager til tallerkenen.
Plantebaserede sandwiches i Zoe's Kitchen
Sandwich serveres med en enkelt side.
- Bagt Falafel Pita: Denne falafelsandwich serveres i en varm pita med Skhug, tomatrelish, kål og frisk dild. Bestil uden Tzatziki og feta, og afslut i stedet denne sandwich med citronurte-tahini.
- F.L.T. (Falafel, Salat, Tomat): Denne essentielle sandwich er spækket med klassisk hummus, tomater i skiver, forårsmix og en falafelpatty. Blandingen toppes med en citronvinaigrette og serveres på flerkornsbrød.
Plantebaserede salater i Zoe's Kitchen
- Klassisk græsk salat: Serveres over kartoffelsalat, denne salat indeholder forårsmix, vindruetomater, agurker, peberfrugter, oliven, rødløg og Zoes græske dressing. Bestil uden fetadressing og tilsæt falafel eller avocado til salaten.
- Brændt majs og avocado Cobb: Bestilt uden Tzatziki, æg eller feta, forbliver denne signatursalat en mættende og vanedannende mulighed.Salaten indeholder en grøn salatblanding toppet med ristede majs, tomater, rødløg og avocado serveret med signaturen citrondressing. Tilføj noget falafel for at kompensere for det manglende æg.
- Traditionel græsk salat: Når den bestilles uden feta, er denne salat stadig fyldt med forårsmix, vindruetomater, agurker, peberfrugter, oliven og rødløg. Salaten toppes med Zoes græske dressing og serveres med en varm pita.
Veganske sider og suppe i Zoe's Kitchen
For at være sikker på, at du forlader Zoe's Kitchen fuldt ud tilfreds og mæt, skal du bestille en af kædens plantebaserede sider eller suppe.
- Middelhavslinser: Denne klassiske middelhavsret er en hjertevarm suppe fyldt med grønne linser, tomater og gulerødder, der serveres med en varm pita.
- Æbleskiver
- bagt falafel
- Braiserede hvide bønner
- Blomkålsris
- Deep River Chips
- Ildstegt majs
- Grillet kartoffelsalat
- Pitabrød
- Bristede grøntsager
- Gurkemejeris
Mælkefri dressinger og saucer i Zoe's Kitchen
- Citronurt Tahini
- Israeli Skhug
- Marokkansk Harissa
- Zoes græske dressing
Spis plantebaseret for dit helbred
Ønsker du at spise sundere og tilføje flere plantebaserede fødevarer til din kost? Zoe's Kitchen gør det nemmere end nogensinde at bestille plantebaseret, og du vil ikke ofre smag eller penge på at prøve at gøre det. At spise mere plantebaseret kan have betydelige fordele for dit helbred, selv ved blot at tilføje nogle plantebaserede måltider til din rutine. At spise primært plantebaseret kan forlænge den forventede levetid med over 10 år!
At spise plantebaserede hele fødevarer såsom fuldkorn, linser, bønner, nødder og sojabønner kan hjælpe med at kontrollere blodsukkeret, forbedre vægtstyringen og tilbyde beskyttende næringsstoffer for at holde din krop i god form. Når du bestiller frokost fra Zoe's Kitchen, så husk, at undgåelse af kød til fordel for falafel eller grøntsager kan hjælpe med at beskytte din tarmsundhed og det generelle velvære i længere tid.
For mere plantebaseret mad nær dig, besøg The Beets Find Vegan Near Me-artikler.
