TGI Fridays tilbyder kunder over hele verden et behageligt sted at slappe af efter en lang dag. Menuen på den hurtige afslappede restaurant lægger vægt på amerikansk komfortmad og alkoholholdige drikkevarer. TGI Fridays' menu ligner flere andre fremtrædende fast-casual restauranter med oprindelse i USA, og Happy Hour er uovertruffen, selvom der er få vegansk-venlige muligheder. Heldigvis hjælper vi dig med at navigere i menuen, så du kan spise helt vegansk på TGI Fridays.
Siden åbningen af sin første lokation i New York City for 54 år siden, er TGI Fridays vokset til et bredt anerkendt og elsket multination alt brand.Grundlæggeren Alan Stillman åbnede denne hurtige afslappede restaurant for at give kunderne en afslappet og overkommelig beliggenhed designet til at kopiere et behageligt cocktailparty. Nu driver kæden cirka 870 lokationer i 55 lande på tværs med 297 butiksfacader spredt over hele USA.
Uanset om du vil spise sundere om natten eller vælge de mest planetvenlige muligheder, har TGI Fridays nogle behagelige overraskelser på sin meget velkendte menu.
Alt der er vegansk på TGI Fridays
I lighed med andre fast-casual-restauranter anerkender TGI Fridays, at deres mad kan være genstand for krydskontaminering med kød- og mejeriingredienser.
Veganske hovedretter på TGI Fridays
- Beyond Meat Cheeseburger: Oprindeligt helt vegansk, denne plantebaserede burger kommer nu med mejeriost. Bare bed om at fjerne cheddarosten og fredagssaucen. Denne burger kommer på en almindelig challahbolle med salat, rødløg, tomater og pickles.
- Hussalat: Bestil denne salat uden brødstænger, croutoner og ost, og spørg efter sesam-citrusdressingen. Nogle gange kan du også bestille avocado! Denne salat kommer med snittede gulerødder, rødkål, agurk og tomater på en bund af blandet grønt.
- Pasta med tomat Marinara Sauce: Denne pasta er skjult på børnemenuen og er helt vegansk med spaghetti nudler og tomatsauce.
Veganvenlige appetitvækkere på TGI Fridays
- Chips & Salsa: Denne klassiske forret er en nem start på et måltid eller en god snack til Happy Hour.
- Loaded Kartoffelskind: Disse stegte kartoffelskind kan gøres veganske uden ranchen, creme fraiche, bacon og cheddarost. Du kan anmode om at tilføje syltede jalapenos, grønne løg, salsa, sorte bønner og avocado.
- Loaded Potato Twist: Rediger disse ligesom de fyldte kartoffelskind. Med lidt tilpasning giver dette menupunkt et lækkert måltid eller en forret.
- Warm Pretzel Sticks: Uden ostesauce eller smør kan du nyde de klassiske TGI Fridays kringler med sennep i stedet.
Plantebaserede sider på TGI Fridays
- pommes frites: Mulig krydskontaminering på grund af fritureolie.
- Frisk frugt: Findes på børnemenuen.
- Dampet broccoli: Bestil uden smør!
Mælkefri krydderier og tilføjelser på TGI Fridays
- Avocado
- Ketchup
- sennep
- Sesamcitrussalatdressing
Spis plantebaseret for dit helbred
Ønsker du at forbedre din kost, men du har fundet dig selv til TGI Fridays efter en udmattende uge? Prøv at bestille en plantebaseret ret i stedet for en konventionel burger og pommes frites.At spise plantebaseret kan hjælpe dig med at holde dig sund i årtier længere end en kost fyldt med kød og mejeriprodukter. At indtage plantebaserede fødevarer i din kost kan hjælpe med at forlænge din forventede levetid med over 10 år, hvorimod røde og forarbejdede kødtunge kostvaner kan øge risikoen for dødelighed på flere måder.
Og når du er rigtig træt, kan det faktisk øge dit energiniveau at spise plantebaseret mad. Diæter med et højt indhold af fibre og komplekse kulhydrater holder også dit energiniveau på sit højeste. Selv professionelle atleter har fremhævet, hvordan det at spise plantebaseret mad giver dem den energi, de har brug for til at træne og yde deres bedste. Så når du befinder dig på TGI Fridays, så vælg det menupunkt, der vil hjælpe dig til at føle dig bedre hele ugen!
Amerikanerne er sultne efter veganske burgere
Amerikanerne spiser omkring 50 milliarder burgere årligt, hvilket er nok til at cirkle rundt om Jorden 32 gange hvert eneste år. Der kan ikke benægtes, at Amerika er burger-gal, men for nylig er kunderne blevet mere sultne efter plantebaserede alternativer til den elskede comfort food.Lige nu er 87,5 procent af Gen-Z forbrugere bekymrede for miljøet, og opmuntrer yngre spisende gæster til at bestille bæredygtige muligheder såsom Beyond Burger eller Impossible Foods patty.
TGI Fridays er en af de første store amerikanske kæder, der introducerede den plantebaserede patty til sin permanente menu i 2018, men flere andre store brands har veganiseret deres burgermenuer. McDonald's tester i øjeblikket McPlant på udvalgte steder rundt omkring i USA, og Burger King's Impossible Whopper blev etableret som et permanent menupunkt i 2019.
For mere lækker plantebaseret mad, besøg The Beets Find Vegan Near Me-artikler.
