Gør dig klar til efterårssæsonen med denne efterårsagtige æblesprød i et krus, mikroovn eller bagt til perfektion. Hvis du vælger at mikroovne sprøden, er din dessert klar på kun tre minutter! Denne nemme godbid er sød, rig, smøragtig, varmende og bedst af alt byder Fall in velkommen med sine møre æbler og sprøde topping.
De bedste æbler at bruge til denne nemme opskrift er Granny Smith, Gala, Braeburn, Golden Delicious, Honeycrisp eller Jonagold. Brun farin kan bruges i stedet for kokossukker, men erstat ikke havregryn med hurtig havre – du vil smage forskellen. Hvis du vil have den glutenfri mulighed, så skift universalmel ud med glutenfrit mel ved at bruge de samme forhold.
Sørg for, at kruset, du bruger til din crisp, er mikroovns- og/eller ovnsikkert, og nyd det med det samme! Hvis du har rester eller ønsker at lave chipsene før tid, holder de sig i køleskabet i 2-3 dage i en lufttæt beholder.
Forberedelsestid: 2 minutter
Tilberedningstid: Bagning: 12 minutter Mikrobølgeovn: 3-5 minutter
Samlet tid: 15 minutter
Pris: $0,98 opskrift
Mug Apple Crisp
Server 1
Ingredienser
Æblefyld
- 1 æble, skrællet, udkernet og skåret i tynde skiver ($0,52)
- ½ spiseskefuld mælkefrit smør, smeltet ($0,07)
- ¼ teskefuld kanel eller æbletærtekrydderi ($0,01)
- 1 tsk kokossukker ($0,01)
- 2 teskefulde universalmel ($0,01)
Sprød topping
- 2 spsk mælkefrit smør, blødgjort ($0,28)
- 1 spiseskefuld universalmel ($0,01)
- 3 ½ spiseskefulde havregryn ($0,05)
- 1 spsk kokossukker ($0,01)
- ¼ teskefuld kanel eller æbletærtekrydderi ($0,01)
Instruktioner
- Forvarm din ovn til 375 grader F, og tag et ovnsikkert krus eller ramekin frem. Kombiner æbleskiver, smør, kanel eller æblekagekrydderi, kokossukker og mel i en lille røreskål.
- Kombiner det blødgjorte smør, universalmel, havregryn, kokossukker og kanel- eller æbletærtekrydderi i en separat skål. Arbejd smørret ind i de tørre ingredienser med en gaffel.
- Overfør omkring halvdelen af æbleblandingen i kruset efterfulgt af halvdelen af den sprøde topping. Læg anden halvdel af æblerne i lag, derefter resten af den sprøde topping.
- Bag i 12-14 minutter, eller indtil toppen er gyldenbrun og æblerne møre.
- Alternativt kan du mikroovne crispen i 3-5 minutter. Fjern forsigtigt kruset eller ramekinen fra ovnen eller mikrobølgeovnen med ovnluffer.
- Server mens den er varm med kokosflødeskum, mælkefri vaniljeis eller som den er. God fornøjelse!
Ernæring: 1 af 1 portionKalorier 322| Fedt i alt 15,4 g | Mættet fedt 5,1 g | Kolesterol 0 mg | Natrium 254,8 mg | Kulhydrater i alt 43,9 g | Kostfiber 5,6 g | Sukker i alt 26,5 g | Protein 1,8 g | Calcium 62,2 mg | Jern 1,2 mg | Kalium 249,2 mg |
Som Amazon Associates tjener vi på kvalificerende køb.
