For det første erfarede vi, at den forventede levealder i USA lige er blevet kortere for andet år i træk, fra et maksimum på 78,9 år i 2019 til kun 76,1 år, hvis du er født i dag. Det ville virke indlysende at opgøre det til en verdensomspændende pandemi, der overvældede vores sundhedssystemer og dræbte over 1 million i USA og over 600 millioner mennesker på verdensplan. Men det burde ikke påvirke den forventede levetid for en baby født i dag.
"Forventet levealder viser trods alt, hvor længe en nyfødt skal forventes at leve fra denne dag frem. Hvad der sker, og hvad der kommer til at påvirke den baby, er ifølge en ny undersøgelse, at vi er vidne til en ny global epidemi drevet af en dramatisk stigning i tidligt debuterende kræftdiagnoser hos mennesker under 50."
"Efterhånden som kræftfrekvensen stiger hos yngre mennesker, er der én hovedsynder at bebrejde: Standard American Diet, også kendt over hele verden som den vestlige diæt fuld af forarbejdede kulhydrater, tilsat sukker, rødt kød, usundt fedt, og stegt mad – samtidig med at den stort set er blottet for vegetabilsk mad såsom frugt og grøntsager, fuldkorn og bælgfrugter, nødder og frø, alt sammen med højt fiberindhold, hjertesunde omega-3 fedtsyrer og især antioxidanter, vitaminer og mineraler, der hjælper kroppen kæmper og standser kræften i sine spor."
Så hvorfor kommer kræften til os nu? Kort sagt, det er på grund af vores dårlige diæter.
Kræft er den anden førende dødsårsag glob alt
Ifølge Verdenssundhedsorganisationen er kræft den næststørste dødsårsag på verdensplan og tegner sig for anslået 9,6 millioner dødsfald, eller hver sjette, indtil årene før pandemien eller 2018. De mest almindelige typer af cancer hos mænd er lunge-, prostata-, kolorektal-, mave- og leverkræft, og de mest udbredte kræftformer for kvinder er bryst-, kolorektal-, lunge-, livmoderhals- og skjoldbruskkirtelkræft.Mange af disse kan behandles, hvis de fanges tidligt.
Kræft er karakteriseret ved overvækst af celler forårsaget af løbsk celledeling i et organ i kroppen. Enhver del af kroppen kan blive vært for kræftceller, som, hvis de får lov til at vokse uopdaget og ikke fejes væk af kroppens stærke immunsystem, kan danne tumorer i det organ, hvor kræft bedst behandles med medicinske indgreb. Når først kræftceller formår at rejse gennem blodbanen og tage bolig i andre dele af kroppen, er det sværere at behandle til en kur.
Kødforbrug er blevet sat i forbindelse med kræft, og en kost med højt indhold af rødt kød og forarbejdet kød øger risikoen for tyktarmskræft med 29 procent. WHO kategoriserer rødt og forarbejdet kød som kræftfremkaldende, hvilket betyder, at det forårsager kræft hos dem, der spiser det regelmæssigt.
Worldwide Cancer Diagnosis Shifts Younger
"Hvert årti bliver flere mennesker under 50 år diagnosticeret med kræft, og de tidlige kræftstatistikker bliver ved med at stige med årtiet, ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i Nature Reviews Clinical Oncology med titlen: Er tidligt opstået cancer en ny global epidemi? Nuværende beviser og fremtidige implikationer"
Undersøgelsen viste, at forekomsten af tidligt opståede kræftformer i løbet af de sidste årtier (dem diagnosticeret hos voksne under 50 år) er steget i disse typer kræft:
- bryst
- kolorektum
- endometrium
- spiserør
- ekstrahepatisk
- galdekanal
- galdeblære
- hoved og hals
- nyre
- lever
- knoglemarv
- bugspytkirtel
- prostata
- mave
- thyroid
En faktor er den øgede brug af tidlig screening for kræft i en yngre alder, såsom mammografi og koloskopi, da læger ved, at opdagelse af tidlig cancer eller forstadier til kræftpolypper i tyktarmen, for eksempel, kan være en livredder, når den behandles eller fjernes, før disse kan vokse til fuld kræft og forlade tyktarmen til andre områder af kroppen.
Vestlig kost er forbundet med kræft
Men den største ændring i de sidste 40 år og før, der går tilbage til midten af det 20. århundrede, hvor kræft var sjældnere hos yngre mennesker, er det markante skift i kost- og livsstilsvaner, skrev undersøgelsens forfattere. Den vestlige kost er især usund, og yngre mennesker spiser mere fastfood og færre frugter og grøntsager end nogensinde, hvilket gør dem sårbare over for kræft tidligere end deres forældre, tyder undersøgelsen på.
"Ændringer i kost, livsstil, fedme, miljø og mikrobiomet er den største risikofaktor, forklarer de, da de alle kan interagere med genomiske og/eller genetiske modtageligheder. De foreslår, at det næste vigtige skridt er at studere tidlige livseksponeringer for ting som den vestlige kost, fedme og deres implikationer for flere kræfttyper."
Forfatterne opfordrede til bevidsthed blandt offentligheden og også sundhedspersonale om, at denne voksende kræftepidemi ville have enorme konsekvenser for sundhedspleje og forventet levetid.Vi skal alle være mere opmærksomme på disse stigende kræftrater hos unge mennesker og tage alle mulige forebyggelses- og diagnosetrin seriøst for at hjælpe med at redde liv.
Byrden ligger på os for at reducere antallet af kræftdødsfald,ifølge forfatterne, fordi andre smitsomme sygdomme fortsat vil true de unge, mens livsstilsvalg som f.eks. kost og øget dagligt. motion kan hjælpe med at dæmme op for en tidlig kræftdiagnose.
Kræft er forbundet med fedme
I en chokerende udvikling har læger og forskere sat kræft i forbindelse med fedme, og American Cancer Society har en hel sektion af sin hjemmeside, der viser, at der er mindst 13 typer kræft, der er forbundet med fedme. De fleste af disse har at gøre med fordøjelsessystemet, og kostens rolle er blevet forbundet med kræftsygdomme i undersøgelse efter undersøgelse for sent.
Lægen og forfatteren Dr. Jason Fung, der skrev The Cancer Code, har årtiers forskning til at understøtte sammenhængen mellem kost og kræft.Han forklarer i sin bog, at forbindelsen er direkte og relaterer til, hvordan væksthormoner såsom insulin fortæller cellerne at vokse. Når vi spiser, stiger insulinet og signalerer, at cellerne skal vokse. Det inkluderer kræftceller, forklarer han.
Når nogen spiser mindre eller intermitterende faster, forklarer han, forbliver insulin lavt, og kroppens celler får lov til at udføre det vigtige husarbejde med autofagi, som i det væsentlige er at feje døde celler, partikler af vira og andre uønskede eller unødvendige ud stoffer og toksiner, der trænger ind i vores systemer gennem luftforurening eller fødevarer eller miljøet.
Hos kvinder er 11 procent af alle kræftformer forbundet med fedme, ifølge American Cancer Society, og 5 procent af kræfttilfældene hos mænd. Disse kræftformer forbundet med fedme er:
- Brystkræft (hos postmenopausale kvinder)
- Karft i tyktarm og endetarm
- Endometriecancer (kræft i slimhinden i livmoderen)
- Spiserørekræft
- Galdeblærekræft
- Nyrekræft
- Leverkræft
- kræft i æggestokkene
- Bugspytkirtelkræft
- Mavekræft
- kræft i skjoldbruskkirtlen
- Multipelt myelom
- Meningiom (en tumor i slimhinden i hjernen og rygmarven)
ACS tilføjer, at overvægt eller fedme også kan øge risikoen for andre kræftformer, såsom:
- Non-Hodgkin lymfom
- Mænd brystkræft
- Kræft i mund, svælg og stemmeboks
- Aggressive former for prostatakræft
At være overvægtig i barndommen og ung voksen alder kan være mere en risikofaktor end at tage på senere i livet for nogle kræftformer, ifølge ACS. Det er også konstateringen af den nylige undersøgelse om tidligt opstået kræft, som peger på risikofaktorer som dårlig kost tidligt i livet.
Din kræftrisiko afhænger af din alder
Undersøgelsen så på personer født for 50 år siden eller nyere og fandt højere forekomster af tidligt indsættende kræftdiagnose end blandt personer født for mere end 50 år siden. Så i bund og grund betyder det, at personer født i 1970 har en større chance for tidligt indsættende kræft end dem, der er født i 1960'erne, og personer født i 1980'erne har en endnu større chance for tidligt indsættende kræftdiagnose end dem, der er født i 1970'erne og så videre .
Forskerne var især bekymrede over, at diagnosealderen kryber yngre, og de tilbød mulige forklaringer på skiftet, startende med den vestlige kost, men inkluderet lave aktivitetsrater og en stillesiddende livsstil tidligt i livet. Andre mulige syndere er øget alkoholforbrug, fortsættelse af rygevaner og endda at få babyer senere i livet.
Årsagerne startede i midten af det 20. århundrede
Forfatterne skriver, at scenen var sat tidligt for denne form for stigning i kræft blandt yngre mennesker, da de hele deres liv har spist højt forarbejdede fødevarer, der er kalorietætte og næringsfattige.I mellemtiden er deres livsstil blevet mere stillesiddende, og deres eksponering for miljørisici er steget (inklusive toksiner og forurenende stoffer i den luft, de indånder, det vand, de drikker, og den mad, de spiser).
Alle disse faktorer og deres virkninger har taget tid at akkumulere, men nu kan forskere se en klar stigning i indvirkningen på befolkningen i væksten af tidligt opstået kræft siden 1990'erne. De livsstilsfaktorer, som de har identificeret som potentielt øget kræftrisiko, omfatter:
- Den vestlige kost, høj i mættet fedt, rødt kød, forarbejdet kød, sukker og ultraforarbejdede fødevarer og lavt indhold af frugt, grøntsager, fuldkorn og fibre
- Lavere amningsfrekvenser og øget forbrug af modermælkserstatning
- Øget alkoholforbrug
- Rygevaner, herunder passiv rygning eller in-utero eksponering
- Reduceret søvn blandt børn på grund af stærkt lys og blåt lys
- Natholdsarbejde, som bidrager til fedme og type 2-diabetes
- Reproduktive faktorer: yngre menstruation, færre fødsler, begynde at få børn senere
- Fysisk inaktivitet og stillesiddende livsstil
- Øget forekomst af type 2-diabetes
Blandt de 14 kræftformer, der viser sig at være stigende blandt under 50-årige, relaterer de fleste sig til fordøjelsessystemet, hvilket tydeliggør vigtigheden af en sund plantebaseret kost, der bidrager til et sundt og afbalanceret tarmmikrobiom. en måde at sænke kræftrisikoen.
Bundlinie: Kræften er stigende hos under 50-årige verden over. Her er hvorfor
Kræfttilfælde er stigende hos mennesker under 50 på verdensplan, og forskere mener, at den største årsag er den høje vestlige kost. i forarbejdede fødevarer og rødt kød, hvilket fører til fedme og andre risikofaktorer.
