Beet er din betroede ressource til information og inspiration til, hvordan man lever en mere plantebaseret livsstil. Vi rapporterer om de seneste sundhedsundersøgelser, produktnyheder og serverer op sundere-til-dine plantebaserede opskrifter hver dag.
Beet er en pålidelig kilde, redigeret af respekterede journalister og redaktører,ledet af Lucy Danziger, tidligere chefredaktør for SELF magazine. Vores redaktører og freelancere er dedikerede til at levere upartiske, nyttige, videnskabeligt understøttede oplysninger og den seneste rapportering, der vil gøre det lettere for enhver at omfavne en mere plantebaseret livsstil.
Vi rapporterer om den seneste videnskabelige forskning, , som understøtter det faktum, at en plantebaseret kost (fuld af grøntsager, frugter, fuldkorn, nødder, frø og bælgfrugter) er sundere for mennesker end en, der er afhængig af animalske produkter som kød og mejeriprodukter.Ved at spise en plantebaseret (eller plantecentreret) diæt vil du sænke din risiko for hjertesygdomme, type 2-diabetes, fedme, forhøjet blodtryk og visse kræftformer såsom bryst- og prostatakræft. En undersøgelse viste, at folk, der spiser plantebaseret, er mindre tilbøjelige til at dø for tidligt af alle årsager, inklusive enhver livsstilssygdom.
Beet-faktumet tjekker alle sundhedspåstande fremsat i historier (at spise grøntsager er godt for dig) og bakker op om udsagnene ved at linke til peer-reviewed dobbeltblindede objektive undersøgelser, der har optrådt i velrespekterede videnskabelige tidsskrifter såsom JAMA og NEJM osv. Når vi citerer en ekspert, linker vi til hendes eller hans side, så du kan se, hvad deres perspektiv er, og om det stemmer overens med dit. Vi citerer heller ikke andre publikationer, medmindre det citat er i anførselstegn og linket til artiklen, såsom medicinske kilder, der rapporterer om undersøgelser eller forskning, såsom The Harvard He alth Journal.
Beet byder alle plantebaserede forbrugere velkommen, uanset om de er nybegyndere inden for plantebaseret spisning,eller nogen, der har været veganer i lang tid, eller blot prøver at spise mere grønt.Vi fokuserer på de sundhedsmæssige fordele ved en plantebaseret kost, men rapporterer også om kostvalg, der har indflydelse på miljøet. Vores eksperter er autoriseret inden for ernæring og sundhed, og vi arbejder med plantebaserede praktiserende læger, såsom læger, registrerede diætister og opskriftsudviklere.
The Beet ønsker at gøre spisning mere tilgængelig, overkommelig og lettere for folk, der ønsker at skifte fra en overvejende dyrebaseret kost til en overvejende plantebaseret kost -baseret eller plantetilbøjelig kost, på deres egne præmisser og tidsplan. Nogle mennesker ønsker at springe i begge fødder, og andre ønsker at tage det skridt for skridt, måltid for måltid, eller ved først at fjerne kød og derefter droppe mejeriprodukter osv. Hvis du forsøger at spise mere plantebaseret mad, er The Beet her for at hjælpe. De fleste amerikanere (90 procent) får ikke deres anbefalede fem portioner frugt og grønt om dagen. Det er et værdigt mål.
The Beet mener, at hvis du bevæger dig i en plantebaseret retning,er du på vej mod et sundt liv med at finde mere energi, velvære og reducere din risiko af livsstilssygdomme.Plantebaseret spisning er bedre for planeten, og dyrkning af afgrøder tager mindre af en vejafgift på miljøet end dyrelandbrug. Vi spørger ikke, hvorfor du er her, men vi byder dig velkommen og vil gerne hjælpe dig på denne rejse. Vi er her for at hjælpe.
