Hvis du nogensinde har tænkt på at gå plantebaseret eller prøve en kødfri diæt, er det nu det perfekte tidspunkt at starte. Tilmeld dig 7 dage med fantastiske, lækre opskrifter, ekspertråd og nemme tips til at holde styr på sporet. Her er alt hvad du behøver for at komme i gang!
Tilmeld dig for at få alt, hvad du behøver for at få succes:
- Ekspertråd
- Motiverende tips
- Indkøbslister "
- Hjælpsomme, hvad man skal se-guider"
- 5 opskrifter om dagen: Morgenmad, frokost, snacks, aftensmad og dessert.
Tilmeld dig begynderguiden til plantebaseret spisning
At følge en overvejende plantebaseret kost er fantastisk for os: At spise en overvejende plantebaseret kost er kendt for at reducere chancerne for hjertesygdomme, nogle kræftformer og stort set alle sygdomme, du nogensinde har hørt om - og reducere dødeligheden af enhver årsag med mere end 25 procent. At gå plantebaseret kan hjælpe dig med at tabe dig, booste dit stofskifte, nyde klar hud og blive hurtigere raskere.
Men den anden grund til at prøve en plantebaseret tilgang nu er for planetens skyld. Coronavirus-udbruddet minder os om, at den måde, vi vælger at spise, har vidtrækkende virkninger på vores klima.
Så hvis du er klar til at gå og bare ikke ved, hvor du skal starte, er denne guide til dig. Tilmeld dig her og få dine 7 dages sunde plantebaserede opskrifter i din indbakke hver morgen. Se den slags mad, du får at spise, i prøveopskrifterne nedenfor.
Få 7 dage med nemme, lækre veganske opskrifter:
Du finder daglige opskrifter fra en af vores foretrukne veganske opskrifter, som er en influencer og ekspert i sig selv. Hannah Sunderani lavede disse opskrifter og delte dem generøst med The Beet. For hele hendes kollektion og hendes tanker om at være veganer, tjek hendes blog, TwoSpoons, som er både inspirerende og lidt skræmmende, da hun har denne livsstil nede!
Vil du prøve denne uges begynderguide med en ven? Del dette link, og I kan begge lave veganske måltider sammen, fra i morgen tidlig! Held og lykke og lad os vide, hvordan det går!
Ivrig efter at komme i gang? Her er en smagsprøve på, hvad du får, hvis du tilmelder dig i dag:
Morgenmad: Coyo Peach Parfait
Hvorfor vi elsker det:
Denne parfait er en nem og forfriskende morgenmad, lavet med cremet kokosnøddeyoghurt, juice ferskner og sprød granola.
Frokost: Harvest Kale Caesar Salat
Why We Love It: Cæsarsalat er virkelig en af de vigtigste ting. Det er en, jeg altid laver, når jeg er vært ved venner til middag. Det har virkelig sin plads til alle typer mennesker. For mine sundhedsbevidste veninder, der elsker deres greens, er der intet ord, der får vores ører til at blive friskere end "KALE!" Men det glæder også de ikke-salatfans, som kun vil røre ved tingene, når det er overhældt i en cremet caesardressing. To bliver ét med denne vidunder gode Harvest Kale Caesar Salat.
Aftensmad: Kødfri kødboller
Why We Love It: Disse veganske aubergine- og linserfrikadeller er alt, hvad vi kunne håbe på i en ikke-frikadelle. De er fulde af smag med en kødlignende tekstur.
