Den plantebaserede diæt

Den plantebaserede diæt

Velkommen til Beets plantebaserede diæt, den naturlige måde at tabe sig på

icole Osinga, R.D. Lucy Danziger Velkommen til The Beets plantebaserede kost, den naturlige måde at tabe sig på Hvis du ønsker at tabe dig, øge din immunitet og have mere energi, er Den plantebaserede kost noget for dig. Spis disse sunde, plantebaserede måltider i 14 dage, og se kiloene falde af. Her er alt hvad du behøver for at komme i gang. Har du stadig brug for at tilmelde dig? Her er e-bogen. Over 100 sider med opskrifter og tips..

Uge 1

Roernes plantebaserede diætopskrift: Ristet gulerod og hvid bønnesuppe Beets plantebaserede diætopskrifter, uge ​​1, dag 1 Beets plantebaserede diætopskrifter, uge ​​1, dag 2 Beets plantebaserede diætopskrifter, uge ​​1, dag 3 Beets plantebaserede diætopskrifter, uge ​​1, dag 4 Beets plantebaserede diætopskrifter, uge ​​1, dag 5 Beets plantebaserede diætopskrifter, uge ​​1, dag 6 Beets plantebaserede diætopskrifter, uge ​​1, dag 7

Uge 2

Beets plantebaserede diætopskrifter, uge ​​2, dag 1 Beets plantebaserede diætopskrifter, uge ​​2, dag 2 Beets plantebaserede diætopskrifter, uge ​​2, dag 3 Beets plantebaserede diætopskrifter, uge ​​2, dag 4 Beets plantebaserede diætopskrifter, uge ​​2, dag 5 Beets plantebaserede diætopskrifter, uge ​​2, dag 6 Beets plantebaserede diætopskrifter, uge ​​2, dag 7 Den plantebaserede diæt Nyttig grafik: Din køreplan til succes med vægttabThe Beets plantebaserede diætekspert Tip 1: Køb og forberede måltider på forhånd The Beets plantebaserede kostekspert Tip 2: Vær ansvarlig, tilmeld dig med en ven. The Beets plantebaserede kostekspert Tip 3: Suppler med vitamin D3 og B12 The Beets plantebaserede kostekspert Tip 4: Planlæg "sjove" dage, men hold det i skak. Beets plantebaserede diætekspert Tip 5: Slip udstyr og skærme under måltider The Beets plantebaserede diætekspert Tip 6: Afstress enhver chance du får for at give slip på fedt Roernes plantebaserede kost, eksperttip 7: Begræns forarbejdede fødevarer Beets plantebaserede kostekspert tip 8: Hav det sjovt med det og føl dig ikke berøvet Beets plantebaserede kost Tip 9: Lyt til din krop og øv dig i at spise opmærksom Beets plantebaserede kost Tip 10: Tilføj bevægelse hver dag og prøv nye Beets plantebaserede kost Tip 11: For at nå dine mål, skriv dem ned Beets plantebaserede kost Tip 12: Gå tidligt i seng for at komme i gang med et sundt vægttab Beets plantebaserede eksperttip 13: Få dine Omega-3'er til at forbrænde fedt naturligt Beets plantebaserede tip 14: Hydration er nøglen. Her er hvor meget du skal drikke Beets plantebaserede kost Tip 15: Kend dine tal