"Hvis du vil tabe dig, bekæmpe angst, forbedre fokus, blive stærkere og opbygge udholdenhed, er daglig motion nøglen. Derfor skabte vi Move to The Beet. Tilmeld dig for at få en træningsvideo hver morgen, en proteinfyldt smoothie-opskrift og et tip til, hvordan du forbliver motiveret og når dine mål!"
Tilmeld dig din daglige træningsplan, og kom i form på kun 25 dage
Hvis du vil have hurtige, men varige fitnessresultater, er du kommet til det rigtige sted.Her er hvorfor: Konsekvent daglig motion er den bedste måde at komme i form til foråret på, og vi har skabt et gratis 25-dages fitnessprogram, kaldet Move to The Beet. Tilmeld dig nu, og du får 25 dages hurtige (5 til 10 minutter) træningsvideoer plus en sund proteinfyldt smoothie-opskrift og et dagligt motiverende tip sendt til dig hver dag! Du får mavetræning, bentræning, træning i hele kroppen, HIIT-sessioner og skulder-, ryg- og armtræning samt livestreaming af muligheder for løb og cykling.
"Tilmeld dig her for at flytte til roen"
Tilmeld dig Move to The Beet for gratis daglige træningspas, smoothieopskrifter og tips!
Vi har lavet denne 25-dages quickie-træningsplan med hurtige, effektive tone-up-bevægelser, motiverende eksperttips og en protein-pakket dagens smoothie-opskrift for at hjælpe dig med at komme tilbage på sporet og nå din kondition mål
Fordi konsistens er nøglen til at blive stærkere, tabe sig og se slanke muskler, når strandsæsonen kommer, er dette program præcis den rigtige tid.Kun 25 dages træning er lang nok til at skabe en sund vane og en stærkere krop! Du behøver ikke bruge endeløse timer i fitnesscenteret. På få minutter om dagen vil du træne alle større muskelgrupper og styrke hurtigt!
Start din plantebaserede kost med disse sunde proteinfyldte smoothies, der leverer energigivende antioxidanter og rene ingredienser til at hjælpe dig med at opbygge muskler og tabe fedt hurtigt.
For at opfylde dine forventninger skal du først og fremmest: Du skal have det sjovt med at træne. Det er derfor, vi valgte disse fitnessguruer, fordi de ikke kun har hurtige og effektive bevægelser, men de er også sjove at se og ved, hvordan man gør det sjovt at bevæge sin krop og opbygge stærke muskler.
Mød instruktørerne til dine 25 forskellige træningspas – en gratis hver dag!
Caroline Desiler vil holde det muntert, mens hun leder dig gennem sine hårde træningsbevægelser, og hun dækker det hele fra mavemuskler til ben til total toner.Berto Calkins, grundlæggeren af What's Good Berto, er lige så motiverende og positiv med sine originale bevægelser og bruger alt, hvad du allerede har i dit hus til at hjælpe dig med at tone op uden specielt udstyr. Så har kendistræner Jillian Michaels lavet fire tilpassede træningsprogrammer eksklusivt til The Beet. Hun bringer sin hårde kærlighedsstil til at tone dig op og coache dig til at arbejde hårdere og få resultater hurtigt. Hvis du vil have mere fra Jillian, så tilmeld dig hendes fantastiske fitness-app. Det er som at have din egen personlige træner, men en du allerede kender og elsker.
Lær derefter hemmelighederne bag en Victoria Secret-model, mens Nina Agdal deler sine personlige tone-up-bevægelser i en sjov, hurtig 10-minutters helkropstræning. (Hvis du så er hooked, så download hendes app, som fokuserer på toning af bevægelser og endda en guidet løbetur med hende.) Og for dem af jer, der elsker cardio og udholdenhed, skal du prøve denne super sjove livestream (på Zoom) løbe- eller cykeltime med triatlontræner Robert Pennino, som personligt vil coache dig, når du cykler eller løber til hans intervalsæt.Hver dag er en anderledes træning og super udfordrende time, og musikken og motivationen kombineret vil få dig til at arbejde hårdere, end du troede, du nogensinde kunne.
Den bedste del? Du behøver ikke at købe et fitnesscentermedlemskab eller bestille noget tungt udstyr for at være i din bedste form dette forår. Bare tilmeld dig her for 25 dages fitness, som vi kalder: Flyt til The Beet (forstå det?)
Der er ingen bedre følelse end at passe på dit helbred og fokusere på dit velvære. Når du har det bedst, smitter det af på alle dele af dit liv. Du vil gerne blive ved og holde fast i din rutine, da denne form for fysisk aktivitet også giver dig positivitet i din hverdag.
Tænk på dette, mens dine 25 dage tæller ned til maj, hvor du vil føle dig fantastisk, se fantastisk ud og have den sunde stærke krop, du arbejder hen imod, og en endnu sundere tankegang. Fordi træning er en fantastisk måde at behandle dig selv rigtigt på, sammen med en hel plantebaseret kost.
Tilmeld dig dit Move to The Beet nyhedsbrevsprogram i dag og få:
- Dagens træning
- En dagens smoothie-opskrift
- Dagens motiverende tip
