Hvis en ny undersøgelse er nogen indikation, kan det være året, hvor amerikanerne tager sig sammen, sundhedsmæssigt. At arbejde hjemmefra i det meste af 2020 betød nem adgang til madkassen og for 71 millioner amerikanere uønsket vægtøgning. En ny undersøgelse afslørede, at 60 % af amerikanerne ønsker at føle sig sundere og 51 % ønsker at tabe sig ved at træne og ændre deres kostvaner, herunder prøve at spise mere plantebaseret.
Undersøgelsen, bestilt af bioteknologivirksomheden Gelesis og udgivet i dag, afslører blandt 1.012 adspurgte voksne, at det at føle sig sundere er den højeste prioritet, tæt fulgt af at tabe sig, og de er villige til at prøve nye diæter og træningsrutiner for at nå deres mål. Over en tredjedel sagde, at de endda ville overveje at skifte til en plantebaseret kost.
Respondenterne sagde, at de er åbne over for at prøve nye træningsprogrammer og anvende sundere kostvaner: 74 % er interesserede i at prøve et nyt træningsprogram for at hjælpe dem med at tabe sig; 65 % er åbne for at ændre deres spiseplan. Når det kommer til diæter, ville 55 % overveje at prøve en diæt som keto eller Paleo, mens 38 % ville overveje at skifte til en vegansk eller vegetarisk livsstil for at tabe sig.
"“Sundhed har fået endnu større betydning, siden pandemien begyndte, sagde Elaine Chiquette, PharmD, Gelesis&39; videnskabelige chef. Mens størstedelen af amerikanerne tog på i vægt i denne udfordrende tid, har 2020 også fået mange af os til at revurdere vores vaner."
Hun tilføjede: "Mere end nogensinde ser vi folk sige, at de har brug for mere støtte i deres vægttabsrejse og fokuserer på, hvordan man lever en sundere livsstil. Når vi starter 2021, håber vi alle på en lysere, sundere fremtid for Amerika."
At tabe sig udgør andre udfordringer nu, end det gjorde før pandemien.
For 3 ud af 5 amerikanere er vægttabsrejsen næsten lige så elendig som at være overvægtig. Respondenterne mener, før pandemien startede, viljestyrke, mangel på tid og sociale liv holdt dem tilbage fra at tabe sig. Nu er 60 % af amerikanerne enige om, at det er blevet sværere at tabe sig i løbet af de sidste seks måneder, ikke kun fordi de mangler viljestyrke, men også mangel på penge og et støttesystem.
Selv med de forhindringer, de står over for, håber respondenterne på, at 2021 bliver året, hvor de vedtager en sundere livsstil. Af de adspurgte ville 25 % gerne have, at dette år var det øjeblik, hvor de passer ind i skinny jeans; 22 % vil gerne løbe en kilometer uden at stoppe; 32 % er motiveret af chancen for at have det godt med deres krop i badedragter, og 40 % af amerikanerne vil bare gerne føle sig mere sikre på deres egen hud.
Hvis pandemien hjælper amerikanere med at beslutte sig for at blive sundere, ændre deres kostvaner til at være mere plantebaserede og vågne op til vigtigheden af daglig motion, ville det endelig være en guldkant.
