Shaquille O'Neal, der lige er fyldt 50 år, er netop blevet en del af holdet af plantebaserede atleter. Superstjernen basketball Hall of Famer slutter sig til en liste over mestre, der vælger at brænde op på vegansk mad, som omfatter Venus Willians, Tom Brady, Novak Djokovic, Alex Morgan og snesevis af andre eliteatleter, der har droppet kød og mejeriprodukter for bedre sundhed og optimal fysisk præstation.
"Den 7-fod-11, 320-pund tidligere NBA Lakers-omdannet Celtics-stjerne blev for nylig set på Slutty Vegan i Atlanta, hvor han nød frokost med komikeren Rip Micheals til sit nye show, Urban Eats & Treats en mad-og-rejse-serie på Pluto-kabelnettet, hvor den veganske te blev spildt."
I interviewet tilstod Shaq ikke kun at elske Slutty Vegan, men også at ville selv blive veganer. At spise på denne måde giver ham mulighed for stadig at spise alle sine yndlingsfødevarer og passe på sin krop og helbred på samme tid, som han fort alte Micheals, og så tilføjede Shaq, at han gør sit bedste for at blive veganer.
"Shaq stiller op på Slutty Vegan i Atlanta, når han er i den del af verden og er i humør til en skyldfri version af de måltider, han plejede at skrue ned for at tanke op efter at have spillet sin 19-årige karriere og at være berømt for at score 28.596 point og 13.099 rebounds, der hjalp hans seks hold med at vinde fire mesterskaber. Når jeg vil snyde, kommer jeg herover og snyder, sagde han."
"Min ven introducerede mig til dette sted, og det er sundt, sagde Shaquille O&39;Neal i en del af interviewet. For eksempel kan jeg godt lide cheeseburgere, ikke? Men som hun tilbereder det, kan jeg spise sundt, men stadig føle, at jeg spiser dårligt."
Før Shaq trådte ind i den plantebaserede maling, troede han, at en sund kost bestod af kyllingesalat, bøf og fisk, men nu hvor han går over til en vegansk kost, sætter han endnu mere pris på Slutty Vegan, fordi restaurant får ham til at føle, at han spiser junkfood, mens han stadig føler sig lettere, mere energisk og sundere end hvad han plejede at have lyst til, før han spiste vegansk.
"Slutty Vegan er den innovative, fastfood joint, der er grundlagt og drevet af iværksætteren og den lokale aktivist Pinky Cole, berømt for høje burgere med almindelige navne som One Night Stand, Super Slut og Fussy Hussy. Kæden ekspanderer hurtigt og er klar til at introducere en ny lokation i Brooklyn, New York, som skulle åbne inden denne sommer."
Hvis du er ligesom Shaq og vil have en nem måde at blive plantebaseret på for første gang, så prøv The Beets gratis 7-dages begynderguide-plan.
For flere plantebaserede happenings, besøg kategorien The Beet's News.
20 atleter, der blev veganere for at blive stærkere
Getty Images
1. Novak Djokovic: Nummer et tennismester i verden
Den største tennisspiller i verden, Novak Djokovic, gik plantebaseret for mere end tolv år siden for at forbedre sin atletiske præstation og vinde flere kampe. I de seneste interviews har han givet æren for at blive veganer for at hjælpe ham med at rejse sig fra tredjepladsen i verden til den første i verden, fordi det hjalp med at fjerne hans allergier. Før han ændrede sin kost, havde Djokovic søgt efter kure mod de vejrtrækningsproblemer, der kostede ham kampe og fokus, som fik ham til at kæmpe under sine mest intense kampe. Allergierne plejede at få ham til at føle, at han ikke kunne trække vejret og ville blive tvunget til at trække sig fra konkurrencekampe, som han gjorde i Australien. "At spise kød var hårdt for min fordøjelse, og det tog en masse essentiel energi, som jeg har brug for til mit fokus, til restitution, til næste træningspas og til næste kamp, >"2. Tia Blanco: Professionel Surfer and Beyond Meat Ambassador: 20 hvem atleter sværger til en plantebaseret diæt for at øge præstationen
Tia Blanco vandt guld ved International Surfing Association Open i 2015 og tilskriver hendes succes sin veganske kost. Blanco rapporterer, at en vegansk kost hjælper hende med at forblive stærk, og hun nyder at spise forskellige former for vegansk protein som nødder, frø, bønner og bælgfrugter. Den professionelle surfer var påvirket af sin mor, som er vegetar og voksede op i en veggie-fremad husstand, Blanco har aldrig spist kød i sit liv, hvilket gjorde det plantebaserede skifte meget lettere. Og apropos at gøre tingene nemmere, så har Blanco en Instagram-madlavningsside kaldet @tiasvegankitchen, hvor hun deler sine foretrukne enkle veganske opskrifter, så alle hendes fans kan spise som deres yndlings professionelle veganske atlet. Ud over sine hjemmelavede måltider blev Blanco for nylig ambassadør for det veganske firma Beyond Meat, og nu poster hun Instagram-historier og højdepunkter fra sine yndlingsopskrifter uden kød.
3. Steph Davis: Verdens førende professionelle bjergbestiger
"Steph Davis har været veganer i 18 år nu og siger, at der ikke er noget i mit liv, der ikke er blevet bedre som et resultat, fra klatring og atletik til ment alt og åndeligt velvære.>"Getty Images
4. Venus Williams: Tennis fantastisk
Tennismesteren Venus Williams sværger, at skiftet til veganisme var en af de faktorer, der var med til at forbedre hendes præstationer og komme over en autoimmun sygdom. Tennisstjernen blev veganer tilbage i 2011, da hun blev diagnosticeret med Sjögrens syndrom, en invaliderende autoimmun sygdom med en række symptomer fra ledsmerter til hævelse, følelsesløshed, brændende øjne, fordøjelsesproblemer og træthed. Hun valgte at spise plantebaseret for at komme sig til sit tidligere sunde jeg, og det virkede, så hun holdt fast i det. Den syvdobbelte Grand Slam-singlemester restituerer sig hurtigere på en plantebaseret kost nu, sammenlignet med hvordan hun havde det tilbage, da hun spiste animalsk protein.Når du har en autoimmun sygdom, føler du ofte ekstrem træthed og tilfældige smerter i kroppen, og for Venus giver en plantebaseret kost energi og hjælper hende med at reducere betændelse. The Beet rapporterede om Willaims kost og hvad hun norm alt spiser på en dag for at forblive sund, rask og vinde flere kampe. Når hun taler om sit yndlingsmiddagsmåltid, tilføjer Williams, "nogle gange har en pige bare brug for en doughnut!"
