Det har været en grim karantæne. For at absorbere den stress, som COVID-19 har påført os, har vi efter en fantastisk start på året ført os selv ud af en sundhedsskrænt, hver af os individuelt, privat og pinligt overladt til vores egen enhed for at spise junk, tage på i vægt og føler dig fuldstændig doven.
"Vi har brug for hjælp, kollektivt, til at trække os ud af denne diæt. Selvom ingen bebrejder eller dømmer os for at vende os til usunde fødevarer - over 1/3 af amerikanerne rapporterer, at de spiser mere junkfood nu, ifølge en undersøgelse - har vi alle brug for en hurtigstart for at stoppe stressspisning og begynde blive rask igen."
"Selv denne tanke efterfølges af en skyldfølelse. Er det okay at bekymre sig om kærlighedshåndtag, mens folk stadig er indlagt? Ja, og det er faktisk lovligt. Ingen har gavn af, når vi alle går ned i rørene, sundhedsmæssigt, mindst af alt vores kære, der skal tage sig af os, når vi bliver syge af al denne overspisning. Tænk på det som dit job at være sund nu. Det er på tide at få det sammen igen."
Indtast den diæt, der efterligner faste, men som stadig giver dig mulighed for at spise
"Hvis du vil tabe dig hurtigt, og du ikke ønsker at gøre det ved Intermittent Fasting, kan du prøve en diæt, der efterligner faste, men stadig giver dig mulighed for at spise, som ProLon-diæten gør. Oprettet af V alter Longo, Ph.D., direktøren for Longevity Institute ved University of Southern California, ProLon-diæten er, hvad han kalder en Fasting Mimicking Diet, >"
Jennifer Aniston siges at have brugt denne diæt til at blive slank før Golden Globes
Først, lad os få noget ud af vejen: Jennifer Aniston blev set bære en af ProLon-vandflaskerne i dagene op til Golden Globes 2020, og spekulationerne var, at hun brugte ProLon 5-dages diæt til at komme i sin bedst mulige form inden:
A. At støde på sin eks Brad Pitt og
B. Indtog scenen for at modtage sin længe ventede pris for sin hovedrolle i Apple TV's produktion, The Morning Show.
C. Vi syntes alle, hun så fantastisk ud den aften.
Score et for ProLon. Andre stjerner, der har lavet denne superstrenge diæt: Eva Longoria, Kate Hudson, Gwyneth P altrow, og slankekuren var endda med i Netflix' show, The Goop Lab.
Men mere relevant er det faktum, at ProLon-diæten er bygget på sund videnskab
"Videnskaben bag diæten blev udviklet af Longo, forfatter til The Longevity Diet, for at hjælpe patienter med at afværge sygdom og øge levetiden ved at opmuntre kroppen til at gå ind i en proces kaldet autofagi, hvor celler bogstaveligt t alt renser hus, når de er ikke ellers travlt med at omsætte mad.Undersøgelser viser, at denne naturlige rengøringsproces>"
