Ja, det er sandt! Portia Rossi og Ellen DeGeneres er et plantebaseret magtpar. Det samme er Serena Williams og ægtemanden Alexis Ohanian, som droppede kødet for at blive en sundere far.
Disse berømte plantebaserede duoer vil inspirere dig til at overbevise din kæreste om at spise flere planter.
For relationsmål, tjek The Beets historie om atleterne Madi og Griff Whalen. Han optrådte i "The Game Changers som en vegansk NFL-spiller, og hun er en triatlet, yogi og model, der har været veganer i de sidste otte år.Mere imponerende er deres kærlighedshistorie, og hvordan de mødtes.
Der er ingen tvivl om, at det er meget mere motiverende at have nogen ved din side, når du prøver at blive plantebaseret. Et endnu bedre argument kunne være, at ifølge Dr. Caldwell B. Esselstyn, at spise en plantebaseret kost forbedrer sexlivet.
Så, denne Valentinsdag, gør noget gavnligt for dig selv og din elskede ved at investere i sundhed og romantik.
Start med at forstå, hvilken slags mad din partner virkelig elsker, og foreslå alternativer som mælkefri mælk eller frikadeller uden kød at bytte i. (Glem ikke, at mange øl og vine også er veganske).
Foretag en reservation på en vegansk restaurant i nærheden af dig, og inviter et andet par til at deltage. Og hvis du har brug for lidt mere inspiration, er der nedenfor fem veganske par, der går sammen om at lave nyttige madlavningsvideoer, opskriftsvejledninger og bør være dine overordnede relationshipgoals.
1. Daniel Reynolds og Jelena Stepanenko er på deres plantebaserede verdensturné.
"Mød Daniel og Jelena, som også går under navnene henholdsvis Trash Can Dan og Jelly. Dette par rejser verden rundt for at vise deres kærlighed til dyr, ren mad og en grøn planet. De er i øjeblikket på Filippinerne og skriver om deres rejse og eventyr på @smileytravels, parrets ferie IG-konto. Hvis du planlægger at tage på ferie og vil prøve nye veganske restauranter, finde ud af, hvor du skal bo, eller hvordan du pakker som en minimalist, sender parret nyttige insider-oplysninger som Den bedste veganske falafel i Barcelona eller , Packing Part 1 : 3 uger tilbage! Her er nogle af vores tasker, rygsække, etuier, holdere, som vi skal tage med os til Asien i 3, 5 måneder."
"Daniel er grundlæggeren af Pure Clean Earth, en non-profit bevægelse, der inspirerer hundredvis af frivillige til at mødes hver weekend og rydde op. Non-profitten hjælper med at forhindre plastikforurening gennem uddannelse og lærer eleverne at arbejde frivilligt, uddanne andre og deltage i samarbejdsgrupper over hele verden.Nu, det er inspirerende."
Følg dem, og abonner på deres YouTube-kanal for at få håbefulde videoer og nyttige råd, så der ikke er behov for at tænke to gange over, hvilken restaurant der serverer den bedste veganske mad under dine rejser.
2. Mark og Jennifer Martell handler alle om at leve en stærk og fit livsstil.
Dette stærke par lever en aktiv og sund livsstil på Hawaii. Mark har været fitnessekspert og coach i over 30 år, og Jennifer forbliver jordet gennem sin yogapraksis og vægttræning. Sammen skabte de et tilpasset online fitnessprogram med en plantebaseret ernæringsguide kaldet Gorilla Strong Fitness. Mark og Jennifer vil motivere dig og din elskede til at handle, ASAP. De poster altid fitnessbilleder sammen og videoer af deres træning.
Har du ikke et fitnesscenter? Intet problem. Mark og Jennifer træner typisk udenfor, så hvis du kan lide at træne derhjemme, så læg din telefon op og kopier deres træningsrutiner.
Mark og Jennifer er 100 % plantebaserede og har opnået 10 certificeringer baseret på plantebaseret uddannelse og fitness, herunder disse bemærkelsesværdige: E-Cornell Plant-Based Certification og Matthew Kenney Raw Food Culinary Academy. De vil fortælle dig fakta, du aldrig har hørt før, og nogle af dem vil overraske dig. Tjek dette indlæg om Kombucha og de potentielle sundhedsrisici, det udgør.
3. Maddie Lymburner og Kyle Fraser er parmål.
"Maddie og Kyle kan lide at vise deres veganske retter frem. Maddie er en mesterkok og laver fotogene opskrifter som orange blomkålsris og s alte søde kartoffelvafler. Kyle spiser ofte på veganske restauranter og deler madindlæg som, Bedste tempeh, jeg nogensinde har haft. Han sender også positive bekræftelser og billedtekster for at inspirere sine følgere. De har begge for nylig udforsket Cape Town og hoppede ind og ud af restauranter og prøvede ny vegansk mad, som du kan tjekke ud på deres IG."
"Maddie er en fitnessguru og har en tendens til at lave sundere fødevarer, der er gavnlige for vægttab. Hun poster how-to-videoer på sin IG og YouTube, som er af høj kvalitet og nemme at følge - tjek hvordan man laver hjemmelavede proteinbarer her. Ud over at være en foodie, lægger hun sine træningsrutiner på YouTube og har en Instagram-side, @maddiefit.ig, dedikeret til målrettet træning for at tone specifikke områder. De to sammen elsker at opdatere deres følgere om, hvad de spiser, og hvordan de bruger deres tid på at leve en sund livsstil sammen."
4. Dylan Bird og Caitlin Shoemaker, det nyligt forlovede veganerpar.
Caitlin og Dylan er et udendørspar, der elsker at udforske naturskønne steder på vestkysten som Death Valley, Saddle Mountain og Burnt Bridge Creek Trail. Undervejs vil Caitlin poste nyttige afstressende yogastillinger, som du kan øve i dit hjem. Udover at bruge tid i naturen, er hun mest i køkkenet og laver veganske opskrifter til sin velkendte opskrift IG, @frommybowl.
Du skal tage et kig på Instagram-kontoen, fordi opskrifterne er i topkvalitet og nemme at lave, som hendes 20-minutters pasta med grøntsager og røget sød kartoffelsuppe. Og hvis du lige er begyndt, poster hun mange forskellige madmuligheder, så du kan skifte det op og finde ud af, hvad der virker for dig.
"Dylan betragter sig selv som en bevægelsesforsker og startede Pioneer Movement, en virksomhed, der fokuserer på at hjælpe mennesker med at bevæge sig mere frit med uddannelse, udforskning, kropsarbejde og massage. Sammen udforsker de og fører en sund livsstil."
"5. Bianca Taylor og Nimai Delgado (som set i The Game Changers)."
"Nervøs over at træne og ikke få nok kalorier på en plantebaseret kost? Dette par vil vise dig, hvordan det gøres. Du har sikkert set Nimai Delgado i den populære dokumentar om veganske atleter, The Game Changers. Han har aldrig spist kød før og er en IFBB pro, en professionel bodybuilding liga og konkurrence."
Bianca er ISSA certificeret personlig træner og certificeret i plantebaseret ernæring. Hun er en hardcore bodybuilder og grundlæggeren af Vegan Fitness Meals, en måltidsleveringsservice i Storbritannien og snart til USA. Det kan se ud som om Bianca og Nimai bruger hele dagen i fitnesscentret, men de er seriøse iværksættere og forretningspartnere.
"Nimai og Bianca er medstiftere af Vegan Fitness Com og Vedge Nutrition, som er veganske træningstilskud, veganske madplaner og fitnesscoaching med fokus på at tabe fedt og få muskler. Du kan tage deres True Strength 8 Week Challenge for at komme i dit livs bedste form og lære dig, hvordan du holder dig i fantastisk form hele vejen rundt."
Hvis du vil dele dine yndlings veganske influencers med os, send en e-mail til [email protected] eller DM os på Instagram @thebeet, vi ville elske at vide, hvem der inspirerer dig!
