Når vores tidsplaner er fyldt med møder, projekter og - åh rigtigt - flere møder, er det ikke ualmindeligt, at vores helbred glider, hvad der føles som en umulig lang liste over prioriteter. Men når vores kroppe ikke fungerer korrekt, er det let at underleverer i disse møder og projekter. Bare tænk på det tidspunkt, hvor du skulle løbe til Starbucks, før du kunne se på et andet regneark.
Vi bringer dig gode nyheder: Der er masser af smartphone-ressourcer, der gør dig til en sundere medarbejder - og følgelig en mere produktiv. Fra apps, der automatisk sporer dine daglige trin til enheder, der viser dit kropsfedt og BMI, WhoIsHostingThis? har samlet 12 værktøjer, der hjælper dig med at holde dig i form og tændt, selv på de travleste arbejdsdage.
Bare et par noter, før du dykker i. Mens de listede ressourcer alle i øjeblikket findes på markedet, er nogle priser ændret siden infografiets oprettelse. Apple Watch og Ginger.io, der er opført under afsnittet "Fremtiden", er allerede frigivet - men bliv begejstrede, fordi Googles Project Ara og Sano Intelligence forbereder sig på deres storslåede lanceringer.
