Efter at have spillet Guitar Hero: Metallica som skør og udmattet i slutningen af dagen, begyndte jeg at spekulere på, hvor godt en træning Guitar Hero eller Rock Band virkelig kunne være. Efter at have fundet kun snarky svar på dette spørgsmål fra mange år siden online fra folk, der helt klart ikke vidste noget (par for kurset, eh?), Gjorde jeg lidt forskning alene. Find ud af, hvor god en træning Guitar Hero kan være lige her. Med Rock Band 4 og Guitar Hero Live, der rammer Xbox One i efteråret 2015, er det en god tid at tænke på at bruge Guitar Hero Workout igen.
Brændende kalorier
For det første skal du forstå, at dybest set alt, hvad du gør, forbrænder kalorier. Det er nemt at sige "Åh, det er bare et videospil, så det gør ikke noget for dig," men selvfølgelig ville du være død forkert. Alt du gør fra at gå til postkassen eller gøre tøj eller flytte dine børn ind / ud af bilen forbrænder en del kalorier.
Bare for at sætte tingene i perspektiv er et pund fedt svarende til 3500 kalorier. Hvis du spiser 3500 mere end du brænder, får du et pund. Hvis du brænder 3500 mere end du spiser, mister du et pund. Afhængigt af din vægt og kropstype forbrænder din krop fra 1500-2500 + bare for at holde dig i funktion gennem dagen, og andre kalorieforbrændingsaktiviteter, du gør, er tilføjet ud over det.
Så hvor mange kalorier kan du brænde med guitar hero eller rock band?
Jeg ved, jeg ved, at spille guitar eller bas eller trommer i Guitar Hero / Rock Band er ikke realistisk. Du musik snobs kan stoppe minde alle om det. Mens de teknisk set ikke er de samme, er de rent fysisk set de samme. Du er nødt til at strumme og du er nødt til at flytte dine arme, og så længe du spiller på Hard eller Expert, står du sikkert op. (Jeg ved, at jeg ikke kan spille Hard / Expert sidder ned, alligevel.) Og hvis du spiller trommer på Hard eller Expert, får du en ubestridelig helkrops træning. Så, hvis vi ser på Calorie Count igen, ser vi det spiller rock-stil guitar, står op, brænder 204 kalorier i timen. Og at spille trommer brænder 272 kalorier pr. Time. (Kontroller Calorie Count Activity Browser for at se, hvor mange kalorier alle former for daglige aktiviteter brænder.)
Afhængigt af det vanskelighedsniveau, du spiller på i GH / RB, kan disse tal naturligvis gå helt ned. Men hvis du spiller på Hard eller Expert guitar og skal ramme 1500 eller 3000 noter gennem en sang, får du en masse træning, og jeg vil sige, at de nok er temmelig tæt på disse tal. Trommer vil naturligvis også være temmelig tætte. Og jeg kan sige fra personlig erfaring, at det er nemt at tilbringe en time eller to ad gangen ved at spille GH / RB, så det helt sikkert tilføjer.
Bundlinie
Jeg kan ikke sige, om disse tal er lineært 1 til 1 ved at spille rigtige instrumenter, men jeg tror ikke, de vil være for langt væk. Det er ikke som om du kunne opbygge et vægttab rutine udelukkende omkring det, men i det mindste kan man sige, at du er ved at udføre noget, der spiller Rock Band og Guitar Hero, og det er bedre end at sidde rundt, gør ingenting.
