De fleste af os udsætter sig til en vis grad. Faktisk snublede du sandsynligvis over dette indlæg, fordi du undgår noget på din opgaveliste. Og selvom internettet er oversvømmet med ekspertstøttede strategier for at blive mere effektive (nogensinde hørt om 10-minutters reglen, reglen om 52 og 17 eller 90-90-1-reglen?), Er det svært at virkelig grøfte din tidsspildende vaner, hvis du ikke ved, hvorfor du udsætter dig.
Heldigvis Dr. Joseph Ferrari - forfatter til Still Procrastinating? No-Regrets Guide til at få det udført - identificerede flere typer udskud og de negative følelser, der er mest ansvarlige for hver type. Når du har brugt dette flowdiagram til at finde ud af, hvilken slags udskyder, du er, skal du tage et kig på Dr. Ferrari's målrettede løsninger for endelig at komme tilbage på banen med din opgave.
