For nylig modtog jeg en LinkedIn-besked fra en, der havde læst noget af mit arbejde her på The Muse. ”Jeg nød virkelig din artikel om at forlade dit job uden nogen sikkerhedskopieringsplan, ” sagde hun, ”det var opmuntrende, indsigtsfuldt og lige hvad jeg havde brug for at læse lige nu. Tak, fordi du delte! ”
Jeg smilede og begyndte at skrive et svar på hendes kompliment og stoppede derefter for at kigge tilbage på det, jeg havde skrevet indtil videre. Min første sætning startede med noget i retning af, "Tak så meget for at have læst mine uophørlige ramblings om min karrierejse."
Uophørlige vandrer? Hvorfor beskrev jeg mit eget arbejde sådan? Dette var en artikel, jeg havde arbejdet hårdt på - en jeg faktisk var ganske stolt af. Så hvorfor kunne jeg ikke bare acceptere hendes ros og vellykkede ønsker? Hvorfor følte jeg behov for at afskrive mig selv og minimere min egen succes og præstation?
Vi gør det alle - nogle gange endda ubevidst. Selv hvis du betragter dig selv som en temmelig selvsikker og selvforsikret person, er det alt for let at sælge dig selv kort uden selv at vide det. Når alt kommer til alt er det ingen af os, der ønsker at virke alt for aggressive eller arrogante.
Men jeg tror, det er på tide, at vi udfordrer denne tilbagevendende adfærd. Det er rigtigt, det er tid til at trække skuldrene tilbage, hente din hage og præsentere dig selv som den intelligente, kvalificerede og dygtige professionelle, som du er.
Som det gamle ordsprog går, er det første skridt i løsningen af et problem at genkende det. Så her er fem gange, når du sælger dig selv kort - såvel som nogle råd, du kan bruge til at stoppe med at gøre det lige i dette øjeblik.
1. Når du overforbrug kvalifikationer
Kan du huske et tidspunkt, hvor du præciserede dine ideer med en af disse tvivlsfyldte udsagn? Jeg er villig til at satse på, at du faktisk kan huske mange gange, når du stolede på disse introduktioner.
Jeg får den - du vil sende beskeden om, at du ikke er helt forpligtet til dit forslag. I stedet prøver du bare at brainstorme, lægge nogle ideer derude og få de kreative juice til at flyde. Du kan dog bestemt stadig give dette indtryk uden åbenlyst nedskydning af dine egne bidrag lige fra start.
Sådan stopper du
Der er masser af alternative udsagn, du kan bruge, som ikke overskrider din idé, men ikke negere den fra starten heller. I sin artikel om at dræbe dine egne ideer deler Muse-forfatter Sara McCord nogle gode, positive sætninger, der forhindrer dig i at sabotere dig selv.
2. Når du siger “nej” til nye muligheder
Tro mig, jeg ved, hvor skræmmende det kan være at smide dig selv ind i en ny mulighed. Jeg er en total skabning af vane. Så hvis jeg ikke bevidst skubbede mig selv, ville jeg være helt tilfreds med bare at blive i min egen lille boble, hvor den er sikker og forudsigelig.
Men hvis jeg holdt mig med mine naturlige tendenser og aldrig var villig til at nå uden for min komfortzone, ved jeg, at jeg havde gået glip af nogle fantastiske chancer for at vokse og forbedre mig. For eksempel ville jeg ikke skrive denne artikel lige nu - det er helt sikkert.
Du kan tænke på at sige "nej" som en måde at bevare dit eget ego på. Men at bruge hele sit liv på at forsøge at tippe rundt om mulige skuffelser er virkelig kun udmattende og kontraproduktiv.
Sådan stopper du
Denne er enkel! Begynd bare med at sige ja - selvom selve tanken om det får din mund til at blive tør og dine håndflader begynder at svede. Jeg ved, at pludselige ændringer i perspektiv kan være lidt (OK, meget ) skræmmende. Men det er også spændende! Derudover er du sikker på at lære nogle værdifulde lektioner undervejs.
3. Når du spiller dine egne resultater
Husk, at LinkedIn-bruger ovenfor, der tog tid ud af hendes dag for at sende mig et fantastisk kompliment? Min umiddelbare tilbøjelighed var at nedskyde min egen succes snarere end blot at eje den, takke hende og komme videre.
Jeg synes, denne tendens er helt naturlig. Ingen ønsker at gå af som selvretfærdig eller egoistisk. Men det er vigtigt, at du er opmærksom på de tidspunkter, hvor du har en tendens til at fortælle dine egne resultater og gøre alt for at afbryde dig selv. Bare tænk - hvis du ikke synes, at dit eget arbejde er fantastisk, hvorfor skal nogen derpå?
Sådan stopper du
Det kan være akavet at acceptere ros. Så hvis du er i tvivl, skal du svare med en simpel og inderlig følelse, "Tak." Hvis du føler dig ekstra modig, klip hurtigt, "arbejdede jeg virkelig hårdt på det!"
4. Når du styrer samtaler væk fra dig selv
Du er ved en netværksbegivenhed, der chatter med en ny. Han starter med det klassiske spørgsmål, "Så hvad gør du?" Spørgsmål. Du giver en sætningssynopsis af din karriere og springer derefter straks til, "Men nok om mig, jeg vil meget gerne vide mere om din salgsrolle!"
Ja, netværk involverer nogle give and take. Du ønsker ikke at monopolisere samtalen fuldstændigt ved at give en detaljeret oversigt over hele din karrierehistorie - startende med dit pizza-joblevering til gymnasiet. Dog ønsker du heller ikke at undgå at tale om dig selv.
Sådan stopper du
Normalt vil jeg ikke anbefale at behandle netværk som en jobsamtale - det kan hurtigt omdanne en allerede akavet situation til uudholdeligt ubehageligt. Men hvis du er en person, der har en tendens til konstant at flytte rampelyset væk fra dig selv, vil det at svare på spørgsmål med den sindramme hjælpe dig med at tale om dig selv naturligt og give tankevækkende svar uden at virke alt for selvpromotering. Husk bare at afslutte hvert svar med et spørgsmål for at bevare den frem og tilbage samtale.
5. Når du ikke lægger dig selv derude
Du kaster ikke din hat ind i ringen for den forfremmelse. Du har ment at henvende dig til din chef omkring en hæve i ganske lang tid - hvilket betyder tre år. Du har en god idé at dele på et holdmøde, men du insisterer på at holde munden lukket. Du vil tilmelde dig dit kontors kickball League. Men din mareridtoplevelse i gymnasiet gymnastiksal får dig til at tænke to gange.
At afvise muligheder, der falder i skødet, er en ting. Men at nægte at tale eller endda sætte dit navn til behandling er et helt nyt kontraproduktivt ballgame (kickballspil, det vil sige). Husk, at du ikke kan få de ting, du vil have, hvis du ikke følger dem.
Sådan stopper du
At sætte dig selv derude - især hvis du er vant til at være mere reserveret - er bestemt nok til at få din puls til at blive hurtigere. Men i de øjeblikke af ren panik, spørg dig selv dette enkle spørgsmål: Hvad er det værste, der kunne ske? Ja, du modtager muligvis en nedslående afvisning. Du sidder muligvis fast med din nuværende løn lige nu. Du kan endda få en kickball direkte til ansigtet. Men er det virkelig verdens ende? Nej. Faktisk er det meget, meget værre, at holde dig tilbage og forvirre din egen vækst.
Ingen vil være den person, der går rundt og fortsætter med sine forbløffende færdigheder og imponerende karrierehistorie. Men på samme tid ønsker du ikke at gå så langt i den anden retning, at du konstant bortfalder dine egne resultater og helt sælger dig selv.
Ja, det kan være en fin linje at gå. Men det er bestemt gennemførligt! Vær ekstra opmærksom på disse fem situationer, og du er godt på vej til at pumpe dig op - snarere end at skyde dig selv ned.
