Det nye år er forbi, og det er omkring denne tid, hvor folk begynder at sætte mål: mål for ting, de ønsker at få gjort før 2015, samt mål for ting, de ønsker at nå, når bolden falder.
Selvfølgelig er målsætning meget lettere sagt end gjort. Bare se på statistikken: Kun 8% af de mennesker, der indstiller nytårsopløsninger, holder dem faktisk for året. Så hvordan kan du indstille dig til succes, uanset hvad dine mål er?
For at hjælpe det søgte vi på internettet efter tip og tricks for at få din målsætning i gang, så du hjælper med at gøre disse statistikker meget bedre.
- Lad os blive reelle her: At sætte mål betyder at stå over for fire grimme sandheder om at ville udrette noget stort. (Forbes)
- At sætte et mål handler ikke om selve målet; det handler om den struktur, du opretter for at hjælpe dig selv med at lykkes. (Fast Company)
- Et andet vigtigt punkt at huske på: Ikke alle mål oprettes lige, og det er helt fint at have ”delmål” til hvert af dine større mål. (James Clear)
- Glem ikke, at mål kun er store, hvis der er noget udfordrende ved dem. (Business Insider)
- Lad os tale videnskab: Der er faktisk neurologiske årsager til, at det er svært at sætte mål. Mestre disse, og du får succes med, hvad du vil gøre. (Lifehack)
- Du kan også vende hele ideen om målsætning på hovedet og prøve noget andet: Gå til små gevinster. (Psykologi i dag)
- Hvis du sætter et enkelt mål uhyre (uanset hvad, hvis du ikke klarer det?), Så prøv at se på fixingssystemer i stedet. (Iværksætter)
- En anden god måde at sætte opnåelige mål og nå dem på? Opret et hierarki af mål. (Lifehacker)
Vil du have mere hjælp til at opstille mål? Tjek vores forslag!
- Hemmeligheden bag at leve det liv, du altid har drømt om
- Intentionskraften: Sådan opretholdes din opløsning for godt
- Hvordan 2 minutter og 2 efterfølgende kan hjælpe dig med at nå dine mål
