Vi har talt før om, hvorfor afbrydelse en gang imellem er så vigtig for din personlige og professionelle sundhed. Men undertiden er det meget nemmere at tage dykke og slå “slukket” kontakten end gjort.
Nå, hør op: Det er nu på tide at seriøst overveje, hvor ofte vores telefoner er limet på vores hænder. Vidste du, at den gennemsnitlige person kontrollerer sin telefon mere end 110 gange om dagen? Prøv at ignorere din telefon i kun 20 minutter. Kan du gøre det? Hvis svaret er nej (jeg kunne ikke), lider du sandsynligvis af mobiltelefonafhængighed. Det er tid til en detox.
Se infografien herunder for at finde ud af fordelene ved alvorligt at gå væk fra smarttelefonen - og hvad der skete, da et par mennesker gjorde det i en hel uge.
Har du problemer med at læse infografien? Klik på billedet for at gøre det større!
