Det ser ud til, at overalt, hvor man ser, hyldes meditation og opmærksomhed som en kur for alle ting, fra stress til dårlige testresultater. Så som mange travle fagfolk, der er fast besluttet på at starte deres spil, har jeg fortalt mig selv, at jeg virkelig skulle begynde at meditere i flere måneder nu.
Trods min bedste indsats gjorde jeg det selvfølgelig aldrig. (Lad os være ærlige: Det er en sjælden dag, hvor jeg kan finde et par minutter til at tørklæde frokost til mig selv, lad slet ikke sidde stille og meditere.)
Det er, indtil jeg fandt Buddhify 2, en ny iOS-app ($ 1, 99), der tager en moderne tilgang til mindfulness. Dets producenter erkender, at det ikke altid er nemt at sidde i et roligt sted, og derfor har de skabt guidede meditationsspor til 14 forskellige aktiviteter, fra pendling på toget til at sidde på arbejdet og endda til at falde i søvn.
