Kære stressede og bange,
Tillykke! Dette er en meget spændende tid for dig, men jeg vil også sige, det er passende at være lidt bange og stresset.
Jeg er ikke sikker på, hvad jeg skal antage om jobbet, hvis du føder næste måned, og din forlovede vil pakke dig og babyen op og flytte til Florida, fordi der er "flere muligheder der." Betyder det, at heller ikke af dig har et job lige nu, og han tror, at han - eller begge to - vil være i stand til at få job der, snarere end hvor du er?
Dette er et vigtigt emne, for når babyen kommer - uanset hvor du bor - bliver nogen nødt til at passe på ham eller hende. Så først skal du beslutte gensidigt, hvem der skal gøre det. Hvis du begge har job nu, planlægger du at afslutte? Er han? Har du drøftet dette? En fordel ved at bo, hvor du er, er, at dine familier muligvis kan hjælpe med pleje af babyen.
Derefter bekymrer det mig, at du siger, at du ikke ønsker at "kæmpe" om dette. Betyder det, at du ikke mener, at du har ret til at udtrykke din mening eller bekymringer? Eller at du tidligere har prøvet at udtrykke dig, om dette eller andre forhold, og har konstateret, at det altid bliver til en kamp? Afviser han altid dine bekymringer som "ikke nogen big deal?" Har du fået et mønster med at sluge dine følelser omkring vigtige spørgsmål som dette bare fordi du ikke ønsker at "kæmpe?"
Sandheden er, konflikt i et ægteskab vil opstå. Et modent, sundt, varigt forhold kræver forhandling, gensidig respekt og kompromis, og der er ingen grund til at frygte kampe, hvis du lærer, øver og implementerer kampe "fair".
Jeg synes, det er vigtigt, at du og din forlovede sætter dig ned og virkelig ordner det. Her er nogle grundlæggende "kæmper retfærdige" regler, der skal gennemgås, før du begynder:
1. Vær ærlig med dig selv
Det er vigtigt, at du forstår dine egne følelser, før du kan begynde at løse konflikter. Mange kvinder er stressede og bange, når de er gravide, og det er forståeligt overvældende at tilføje en bevægelse (især en væk fra familien) til det. Vær ærlig overfor din forlovede, når du tilstår din kamp, smerte og usikkerhed. Fortæl ham, hvad du går igennem, så han kan få mulighed for at støtte dig.
2. Tal roligt
Ingen råb. Når du råber, hører din partner kun dig råber, ikke indholdet af det, du siger. Det betyder ikke, at du ikke kan udtrykke din mening lidenskabelig, men husk, at jo højere dine ord, desto mindre bliver du hørt.
3. Diskuter problemet, ikke hinanden
Navnekald, karaktermord, forbandelse, fornærmelser, trusler eller beskyldninger - selv som en såkaldt "vittighed" - er strengt forbudt. Bliv om emnet og husk, at dit mål er at nå en løsning på det aktuelle spørgsmål.
4.
I stedet for at sige "Du altid …" eller "Du aldrig …" holder sig med noget i retning af, "Jeg frygter, at hvis vi flytter til Florida, vil sådan-og-sådan ske, " i stedet. Husk, at du er eksperten på, hvordan du har det, og han er eksperten for, hvordan han har det. Ingen af jer skal afvise den anden.
5. Lyt omhyggeligt
Når den ene af jer taler, skal den anden fokusere på virkelig at lytte, ikke bare planlægge et modsagn. Husk dig selv på ikke at afbryde, mens den anden person taler. Du kan endda prøve "spejling" teknikken, og hver af jer forsøger at gentage, hvad den anden siger ordret for at være sikker på, at I hører hinanden.
6. Hold det privat
Tag ikke dine forældres eller vens meninger op, eller spørg efter hans vens og familiens tanker. De to af jer er dem, der er i dette forhold og forældre til dette barn. Det er vigtigt, at jer to bind sammen og forenes. Tante Em's modvilje fra Florida er uden betydning, når det kommer til hvad der er bedst for din nye og voksende familie.
7. Tag timeouts, hvis nødvendigt
Hvis en af jer finder ud af, at du hæver din stemme eller bliver vred, skal du gå væk, tage nogle dybe indåndinger og berolige tingene. Dette er en seriøs diskussion, og det vil blive lidenskabelig. Men du er nødt til at tage skridt for at sikre, at du ikke bliver for overdreven og mister sagen fra syne eller hindrer din egen evne til at diskutere det civilt.
8. Se på hinanden
Hold indstillingen for denne samtale afslappet og behagelig. Gør det, så du virkelig kan engagere hinanden. Se din forlovede i øjnene, når du snakker, og gør det samme, når du lytter. Hold hænderne og hold fysisk forbindelse.
9.
Dette er vigtigt. I sidste ende behøver du ikke vinde argumentet eller have ret. Du er nødt til at komme med et svar, der vil være den bedste ting for dig, din snart mand og din baby. Hvis ordet "kamp" kommer til at tænke på, så tænk på det som kæmper for din familie.
Når du begynder at hash tingene ud på denne måde, kan du finde en slags kompromis, der begynder at tage form. Måske vil din forlovede acceptere at fratræde farten i et stykke tid, og du kan genoptage diskussionen, efter at babyen kommer. Måske vil han blive enige om at få et job oprettet, før du flytter. Sandheden skal fortælles, efter at din forlovede har set, hvor stressende og udmattende det er at tage sig af en nyfødt - de søvnløse nætter, den konstante opmærksomhed, den belastning, den lægger på et forhold - han kan være mere tilbøjelige til at blive sat i et stykke tid, snarere end at tilføje mere stress med et skridt ind i det ukendte med det samme.
Og jeg synes, du har ret, at det er urealistisk at tro, at du besøger dine familier i Maryland meget, når du flytter til Florida. Og så til sidst vil jeg tilføje til min liste over ting, som et modent forhold kræver, er realistiske løsninger på problemer, ikke ønsketænkning eller benægtelse af virkeligheden. Jeg er ikke sikker på, hvad jeg skal fortælle dig at gøre, hvis din forlovede fortsat nægter at høre dit synspunkt og insisterer på, at det ikke er nogen big deal.
Uanset hvilken løsning du kommer op på den aktuelle uenighed, ønsker jeg lykke til. Og for øjeblikket, tillykke. Vær opmærksom på det vidunderlige bundt af glæde!
Fran
