Sætter du tingene indtil det sidste mulige sekund?
Føj det til listen over ting, du kan beskylde dine forældre for. En ny undersøgelse af Daniel Gustavson fra University of Colorado, Boulder, viser, at vores tendens til at udskyde i vid udstrækning er et genetisk produkt: Næsten halvdelen af egenskaben kan tilskrives vores DNA.
Interessant nok fandt undersøgelsen også, at procrastination er tæt knyttet til impulsivitet - faktisk at det kan være et evolutionært biprodukt. Som Inc. rapporterer,
Forskerne teoretiserede, at udsættelse muligvis i væsentlig grad er et resultat af en anden måde at behandle mål på. Tilbage, da mennesker var jæger-samlere, var beslutningstagningen enklere. Du ser en sulten løve, du løber. Den person, der reagerede hurtigst, dvs. den mest impulsive, formentlig havde fremgang. Kan det være, undrede teamet, at udskudere holder fast ved denne originale impulsive tilgang til beslutningstagning og kæmper med langsigtede mål i dagens løvefrie miljø?
Selvom dette ikke er nogen god nyhed for udrangerne blandt os (ja, jeg skriver denne artikel minutter før den er skyldig), er Gustavson hurtig med at påpege, at alt håb ikke går tabt. ”At lære mere om grundlaget for udskydelse kan hjælpe med at udvikle interventioner for at forhindre det og hjælpe os med at overvinde vores indgroede tendenser til at blive distraheret og miste arbejdet, ” deler han.
I mellemtiden? Læs nogle af vores yndlingsartikler for videnskabelige måder at komme i bevægelse på. Det kan aldrig være let, men det betyder ikke, at klientfristen går overalt.
- Bare gør det: Hvordan man endelig holder op med at udstille sig
- I dag, ikke i morgen: 4 måder at stoppe med at udsætte
- Forskningsstøttede måder til endelig at stoppe med at udstille sig
- Sådan gør du det arbejde, du virkelig ikke ønsker at gøre
- Enkle måder at undgå udsættelse i Bud
