Efter en lang dag elsker jeg at slå mig ned i min sofa i lidt kvalitetstid med min Netflix-konto. Nå, ”kvalitetstid” kan være det forkerte ord - det er ikke ligesom jeg giver New Girl min fulde opmærksomhed. Samtidig humrer jeg ved Schmidts fornemmelser, jeg ruller også gennem mit Twitter-feed, tjekker min e-mail og får fat på nyhederne.
Dette har altid virket lidt besværligt for mig - har min opmærksomhed virkelig skrumpet så meget ?! - men nu har jeg fundet en videnskabsbaseret grund til at stoppe.
Ifølge en undersøgelse foretaget af forskere ved University of Sussex's Sackler Center for Consciousness, har multimedia af medier - eller forbrug af flere former for medier samtidig - været forbundet med negative sociale og fysiologiske effekter. Specifikt "synes personer, der arbejder med tyngre mediemultitasking, at de klarer sig dårligere på kognitive kontrolopgaver og udviser mere socio-emotionelle vanskeligheder."
Okay, ikke at være så god til "kognitiv kontrol" (dvs. fokusering) er logisk. Jeg er dog forvirret - og lidt nervøs - over de "socio-følelsesmæssige vanskeligheder." Hvad har rodet med min telefon, mens jeg ser en film, at gøre med mine sociale færdigheder?
Det viser sig, at multitasking i medier er knyttet til lavere end normalt gråt stof i den forreste cingulære cortex, det område af hjernen, der håndterer kognitive og følelsesmæssige opgaver. Med andre ord skader det dine evner til at vinde venner, påvirke folk og afslutte, hvad du laver.
Forfatterne bemærkede imidlertid, at resultaterne var korreleret, ikke årsagssammenhæng. Og som neurovidenskabsmand Earl Miller fortalte NY Magazine , “Det kan være (faktisk er det muligvis mere sandsynligt), at forholdet er omvendt.” Så fordi jeg ikke tilfreds med at sidde og se tv-sans-enhed, har jeg måske mindre gråt stof i første omgang. (Denne undersøgelse udfører vidundere for min selvtillid.)
I sidste ende, uanset forholdets art, er min hjerne mere dyrebar for mig end medie-multitasking. Jeg har besluttet at prøve at holde mig til en enhed ad gangen; forhåbentlig vil min kognitive kontrol, socio-emotionelle talenter - og potentielt karriere - takke mig.
Hvad med dig, Musers - vil dette ændre din browseadfærd?
