Vil du være mere fokuseret, produktiv, positiv, indflydelsesrig og pålidelig? Hemmeligheden er ikke en smuk ny gadget eller en eksotisk kop kaffe. Det kan faktisk findes i næsten enhver bolig i verden: tøj.
Kraften, som garderobevalg kan give en person, er ikke en ny forestilling, men der er faktisk videnskab bag denne idé. Undersøgelser i 2007 af forskere Joy V. Peluchette og Katherine Karl fandt, at forskellige typer tøj havde en enorm effekt på, hvordan folk følte sig og handlede. F.eks. Følte personer sig mere "autoritative" og "pålidelige", når de havde på sig formelle forretningstøj, men de følte sig mere venlige i forretningstøj. En nyere undersøgelse fra 2012 fandt, at studerende, der havde laboratoriefrakker, var i stand til at udføre en række hjernetrimere mere præcist, end da de havde på sig normalt tøj og sagde, at de følte sig mere fokuserede.
Kort fortalt? Ideen om ”legemliggjort erkendelse” (ideen om, hvordan man ser ud, påvirker, hvordan man har det), er reel.
Så næste gang du prøver at tænke på en måde at ændre din arbejdsrutine på (uanset om det betyder at være mere effektiv eller fokuseret), skal du starte med at skifte op din garderobe. Hvis du normalt er en temmelig afslappet fyr eller gal, skal du bytte dine jeans til slacks. Hvis du generelt føler dig stiv og ukomfortabel i din kontorantøj, kan du se, om du kan tænke på måder at løsne lidt på (behøver du virkelig bære den tredelte dragt?). Selv hvis du arbejder hjemmefra, kan du udnytte kraften i dit tøj ved at bære noget, der får dig til at føle, at du er i en mere professionel ramme - som en knap ned i stedet for din sædvanlige t-shirt eller blot et par sko .
Naturligvis kan tøj ikke ændre alt på et par sekunder, men det kan være en lille ændring, der hjælper med at føre til en enorm forskel.
