Jeg har aldrig talt får, men jeg er ikke fremmed for at kaste og vende. Et offer for søvnløshed fra tid til anden gennem årene, jeg er for evigt bekymret over at få nok søvn. Jeg har brug for otte timer, men jeg kan arbejde med syv. Jeg ved alt om alle de ting, der angiveligt vil hjælpe mig med at få den resten, som mit sind og krop har brug for. Begrænsning af alkohol og koffeinindtag. Reservering af soveværelset til søvn og intimitet. Holder sig til en tidsplan, uanset om det er en tirsdag eller en lørdag.
Og alligevel er to helt forskellige ting at vide, hvad der skal fungere og opleve, hvad der faktisk sker. Jeg er sikker på, at du ikke har brug for mig for at fortælle dig det. Men hvis du endnu ikke har opdaget Sleep With Me- podcasten, har du brug for mig til at fortælle dig dette: Det er en spiludveksler. For alle, der nogensinde har kæmpet for at få god søvn (eller slet ikke kan sove), er det enorm ros.
Drew Ackerman, der er kendt for sine fans og lyttere som Dearest Scooter, er den 42-årige skaber og vært for de fjollede historiens podcast, der er beregnet til at lade dig sove. I hver episodes introduktion forklarer Ackerman, at det er et sikkert sted for både mennesker, der har problemer med at falde i søvn, og for dem, der har problemer med at sove.
Som en, der typisk falder i sidstnævnte lejr, sætter jeg pris på anerkendelsen af vågenhed midt på natten. Fordi sagen er, ligesom mange af mine kollegesøvnløshed, har jeg lagt mig på sengetid-rutinen, og jeg kan normalt falde i søvn inden for 10 minutter efter, at mit hoved rammer hovedpuden; mit problem er at forblive i REM.
Der er ikke noget, jeg kan gøre for at slippe af med den lejlighedsvise søvnløshed, der strejker, men jeg kan bekæmpe den takket være Scooter.
I går aftes, da jeg befandt mig en fejl i øjnene lidt før kl. 05.00, ikke et vanvittigt tidligt tidspunkt at stige op for dagen, men alt for tidligt til at vågne op og forvente en hel dag med produktivitet, vendte jeg mig til podcasten og blev tilsluttet, sov hurtigt - endnu en gang.
Nora Caplin-Bricker forklarer det perfekt, når hun skriver for The New Yorker , “… glansen af Ackermans teknik er den måde, hvorpå han kalibrerer sine monologer for at gribe dig nogensinde så lidt: Han ser altid ud til at være morsom eller interessant eller dybtgående, men ligesom fortællende tantra, lader han sig ikke helt gå hele vejen. ”
Det er præcis det! Skønheden i historierne, som alle har en ende og ikke bare afslutter, er, at de ikke får dig til at bekymre dig om slutningen eller føle, at du har gået glip af noget, som et tv-show eller en film gør. Du er engageret nok til at stoppe de obsessive tanker, men ikke så meget, så du bekæmper søvnen.
Det, der fungerer for en person, vil ikke nødvendigvis arbejde for den næste, men hvis dets placering på de 50 bedste podcasts sidste år (det holder i øjeblikket stærkt på nummer 87 i iTunes-diagrammer) er nogen indikation, kan Sleep With Me være dit svar, når drømme undgå dig.
