Vi ved alle, at kropssprog sender en stærk besked; nogle gange stærkere end hvad vi faktisk siger højt. Og det betyder, at vi kan styre - med vores kroppe, ikke vores stemmer - hvordan folk opfatter os.
Så her er 11 ting at vide om de meddelelser, du sender, og måderne du kan bruge disse signaler til din fordel på.
-
Den første ting at vide, er at udtrykke følelser er mere kompliceret end smilet eller rynke på dit ansigt - det handler om, hvordan du bevæger dig hele kroppen. (TID)
-
Hvis du vil bruge kropssprog til at formidle succes, er der fire store rettelser, du kan gøre mod at gøre det, fra den måde, du står på, til hvordan du bruger dine hænder. (99U)
-
Og det viser sig, at dine hænder kan tale meget for dig - nogle gange endda meget bedre end din mund kan. (Science of People)
-
Hvis du har problemer med at udtrykke og skabe tillid på arbejdet, kan du prøve at bruge nogle af disse ikke-verbale signaler. (Forbes)
-
Så du behøver ikke at udstråle total beslutsomhed med dit kropssprog hele tiden. Men dette er nogle bevægelser og holdninger, som du altid bør undgå. (Marc og Angel)
-
Offentligt talende træningsfaglig Dr. Gary Genard siger, at disse negative bevægelser virkelig kan sende blandede signaler til et mærkbart publikum. (Genard-metoden)
-
Har du nogensinde fået at vide, at hvis du krydser dine arme, virker du uvenlig eller defensiv? Det viser sig, at det er sandt. I stedet kan din fysiske åbenhed vise folk, når du er glad, åben eller selvsikker. (Puffer)
-
Du kan også passe på fysiske signaler til at fortælle, når andre mennesker lyver for dig. (Reader's Digest)
-
For at formidle empati og skabe følelsesmæssig nærhed skal du spejle den person, du kommunikerer med. (Bevægelsesmaskinen)
-
Mens smilende hjælper dig med at se mere venlig og tilgængelig ud, er der psykologiske effekter på de forskellige natur ved at vise dine tænder. (Psykologi i dag)
-
Og endelig er øjekontakt alt, så sørg for, at du ikke indleder noget akavet stirrende. (The Daily Muse)
