Alt for mange af os er skyldige i at sidde direkte på vores skriveborde. Og hvem kan virkelig skylde os? Der er altid så meget arbejde at få gjort, så mange e-mails at svare på, så mange katte-GIF'er at se på. Men som du sandsynligvis har hørt, at sidde i lange timer er direkte forbundet med hjertesygdomme, nedgang i mental sundhed og vægtøgning - selv for folk, der regelmæssigt træner.
Så hvordan præcist forhindrer vi døden i at sidde? Bortset fra bevidst at minde os selv om at reducere vores sidetid og overveje muligheden for at bruge et stående skrivebord, er her 14 lette kontorstræk for at varme dine muskler og holde dit blod i bevægelse hele dagen lang.
