Lyder du velkendt? Hvis du er en der har en tendens til at bekymre dig om selv de mindste, mest tilsyneladende ubetydelige detaljer (jeg vinker med begge hænder over mit hoved herover), er jeg villig til at satse på, at du har hørt variationer af disse sætninger tid og igen.
Mig? Jeg hører dem næsten dagligt. Faktisk elsker min mor ofte at erklære: ”Rolig! Du vil ende med et mavesår, når du er 30! ”(Kærlig, selvfølgelig - i det mindste håber jeg).
Men ved du hvad? Jeg er ikke så villig til at acceptere det faktum, at min omhyggelighed er sådan en dårlig ting - faktisk, jeg tror, at en sund dosis af disse bekymringsvorter, perfektionistiske tendenser kan være positive. Når alt kommer til alt, hvor mange gange har du set noget som "detaljeorienteret", der er opført som en ønskelig kvalitet?
Så mine kolleger, obsessive nit-pickers, her er tre gange, det er helt OK for dig at svede de små ting og blive oparbejdet over de ting, som andre mennesker finder helt ubetydelige og irrelevante. Tro mig, du laver ikke altid bjerge ud af muldvarp.
1. Når det ikke er "lille ting" for dig
Følelsen, "sved ikke de små ting, " er en ret almindelig. Der er dog noget, der får mig til at narre over det: Det virker temmelig afvisende. Det er som om jeg kun har lov til at holde min jord, hvis der sker noget kvantificerbart større - ligesom mit skrivebord er i brand eller noget.
Men for alle disse spørgsmål, der vokser op dag for dag, hvem har den herskende magt? Hvem bestemmer, hvad der udgør ”små ting”, og hvad falder ind i den mere værdifulde kategori? Hvem finder ud af, hvornår du skal være agiteret, og hvornår du bare skal lade tingene gå? Hvis du spørger mig, skulle jeg have tilladelse til at diktere mine egne passende reaktioner.
Der vil være mange gange, hvor folk insisterer på, at du bliver bøjet ud af formen over intet (tro mig, jeg lever dette liv). Imidlertid, simpelthen fordi en anden børste dine bekymringer og irritationer som menial betyder ikke, at du ikke føler det også. Det, der virker som ”små ting” for en person, kan virke helt jordskodende og livsændrende for en anden.
Altså, poenget er dette: Hvis du bryder i sved over noget, der virkelig synes vigtigt og vigtigt for dig, har du lov til at holde din jord. Det kaldes ikke dumhed eller smedighed - det kaldes overbevisning.
2. Når du ved, er der plads til forbedring
Der er dem derude, der er ekstremt detaljerede, og så er der andre, der maler med en ret bred pensel. Så længe hele billedet ser i orden ud, hvem bryder sig om alle disse mindre børsteslag eller -fejl på lærredet?
Jeg vil være den første til at indrømme, at der er masser af tidspunkter, hvor det at modvirke hver eneste minuts detaljer er kontraproduktivt. Jeg lover, din chef er virkelig ligeglad med, om mødesammendraget er skrevet i Times New Roman eller Helvetica.
Men for de detaljer, der faktisk har mindst en eller anden form for indflydelse på den samlede kvalitet af det endelige produkt? I disse tilfælde vil jeg sige, det er værd at sætte lidt på en stank. Når alt kommer til alt er du detaljeringsperson - det er din uofficielle pligt at sørge for, at disse små små oplysninger falder på plads.
Ja, disse lysbilleder i din præsentation kunne sandsynligvis skate på med deres middelmådighed som den er - og hele dit team er parat til at lade dem gøre netop det. Men ikke dig. Du er ikke villig til at kaste dine hænder op, når tingene er "gode nok." Du er klar til at stresse over detaljerne, indtil du er tilfreds med hver eneste detalje.
Andre kan afvise dine bekymringer og bekymringer som trivielle og uvæsentlige. Men du ved, at hvert eneste stykke af puslespillet spiller en rolle i, hvordan det hele samles. Din dedikation til forviklingerne er beundringsværdig, så lad ikke nogen andre fortælle dig andet.
3. Når din tarm fortæller dig det
Jeg er en stor tro på velinformerede, veluddannede beslutninger. Jeg ved dog så godt som den næste person, at der er de tidspunkter, hvor du bare skal stole på dine instinkter. Din magefølelse kan undertiden være langt mere præcis end nogen undersøgelse eller konsensus fra dine kolleger.
Får du så urolig sommerfugle i din mavefølelse - på trods af dine bedste forsøg på at få din angst til at hvile? Så modbydelig som den hårdt humør kan være, fortæller det dig noget. Du prøver at børste det "lille stykke" under tæppet, kun for at få din underbevidsthed til at fortælle dig, at "Nej, dette betyder noget, og det er værd at blive oparbejdet!"
Jeg ville ønske, at der var et sort / hvidt svar her, så jeg kunne fortælle dig, "Hvis du oplever X, Y og Z, er det værd at narre ud over detaljerne, " men det er anderledes for alle. Hvis intet andet, bare ved dette: Hvis din intuition fortæller dig at svede de små ting, skal du sandsynligvis lytte.
Hvis du har en tendens til at være en person med højt stress, har du sandsynligvis hørt følelsen, "Må ikke svede de små ting!" Flere gange, end du kan tælle. Jeg er lige der sammen med dig.
I en vis udstrækning synes jeg dette råd er velmenende. Når alt kommer til alt er der masser af ubetydelige detaljer og omstændigheder, der simpelthen ikke er værd at bekymre dig. Der er dog bestemt også nogle gange, hvor du er perfekt berettiget til stress - uden at blive beskyldt for at forvandle molehills til bjerge.
Så næste gang du befinder dig i en af disse tre omstændigheder, skal du minde dig selv om, at du sveder af en god grund - det er ikke alt "små ting" for dig.
