Et af de mest irriterende overforbrugte koncepter i arbejdsverdenen er den efterspurgte, altid svigtende idé om balance mellem arbejde og liv. Denne fængslende frase har eksisteret siden begyndelsen af tiden (læs: 1980'erne) og bruges hver dag af rekrutterere, der prøver at tiltrække nyt talent til deres virksomheder og af medarbejdere, der prøver at bedømme præcis, hvor forfærdeligt deres job (og / eller chef er) ) faktisk er.
Hvis vi skulle definere balance mellem arbejdsliv og liv, ville vi sandsynligvis være tilbøjelige til at sige, at for virkelig at nyde dit liv, skulle du kun være nødt til at bære din arbejdshue mellem kl. 9 og 18 (eller hvilken kombination der er fra otte til 12 -Hur skift er sandt for dig) og glem alt om din karriere uden for disse timer.
Selvom jeg ikke har noget problem med ideen om at forsøge at opdele arbejde og personlige liv - når alt kommer til alt fortjener alle at have noget nedetid for at drikke øl og se reality-tv uden e-mail-meddelelser fra kontoret går ud - Jeg er bekymret over, at folk sætter umulige forventninger.
At have et urealistisk syn på, hvordan en sund balance ser ud med hensyn til arbejde og liv, resulterer ofte i demotivering, depression og udbrændthed - tre ting, der ikke er befordrende for personlig opfyldelse. Da de fleste mennesker har ukorrekte ideer om balance, antager de forkert, at da de ikke er tilfredse med arbejde, skal de være i et dårligt job og dermed begynder den uendelige cyklus med at finde et job, hader det og derefter afslutte det på jagt efter noget bedre.
Her er fem almindelige misforståelser (alias, løgner), som du læres at tro på at balancere dit hjemliv og din karriere, og hvad du kan gøre for at sparke disse overbevisninger på forkant.
Løgn 1: Jo færre timer du arbejder, jo lykkeligere bliver du
Den første ting, de fleste mennesker tænker på, når de prøver at implementere orden i deres arbejde og hjemmeliv, er at mindske timerne på kontoret eller forhandle om en slags fleksibel arbejdsordning. Selvom denne fremgangsmåde muligvis fungerer på kort sigt, vil det ikke gøre meget for langvarig symmetri i arbejdslivet at reducere din kontortid.
Der er så mange faktorer, der påvirker balancen uden for antallet af arbejdstimer om ugen. Dette er grunden til, at der er lige så mange ulykkelige mennesker i job, der kræver 15 timer om ugen, som der er på job, der kræver 50. Ægte balance skal ikke kun tage højde for, hvor mange timer du arbejder, men også dine familieprioriteter, hobbyer, sundhed og wellnessbehov, stressstyring, arbejdsbelastning og karrieremål.
Løgn 2: Den perfekte 50/50 opdeling er mulig mellem arbejde og liv
Undskyld at sprænge din boble, men perfektion findes ikke. Hvis du får drinks i happy hour med din arbejdskone, betyder det, at du ikke kan være sent og afslutte denne præsentation. Hvis du skal til Chicago for den årlige regionale konference, kan du muligvis gå glip af din nieses betragtning.
Dit mål skal være at tage et holistisk synspunkt, når det kommer til dine forpligtelser på arbejde og hjemme. Der vil være tidspunkter, hvor arbejde spildes ud i hjemmelivet og vice versa. Nøglen til enhver reel ligevægt afhænger af din evne til at acceptere det faktum, at der er en uundgåelig eb og strøm, der vil betyde at ofre forskellige områder i dit liv på forskellige tidspunkter.
Løgn 3: Hvad der fungerer for mig, vil også fungere for dig
Når du er på den hurtige vej til den næste store forfremmelse på arbejdspladsen, er det måske mindre sandsynligt, at du har noget imod at bruge 60 timer om ugen på kontoret, så længe du har en time i løbet af din frokostpause til at ramme gymnastiksalen. Det modsatte kan være tilfældet for far til to, der er i orden med at arbejde gennem frokost og bøje sig for at lede det store projekt, som hans team arbejder med, så han kan forlade kontoret tidligt to dage om ugen for at lave fodboldøvelse med børnene, da han prioriterer muligvis ikke en forfremmelse på samme tid som du er.
Den reelle nøgle her er at finde ud af, hvordan den ideelle balanceopsætning ser ud specifikt for dig og dine mål, og derefter arbejde mod dem. Ingen andre kan fortælle dig, hvordan du styrer tiden i dit liv, fordi ingen andre får dit liv, som du gør.
Løgn 4: Baasen har det bedre end alle andre
Spørg enhver leder, hvis balance bliver lettere at styre, når du rykker op i rækkerne, og hun vil sandsynligvis klappe dig på hovedet og grine i dit ansigt. Alle skal styre arbejds- og livskrav - uanset deres niveau. At blive forfremmet til det hjørnekontor vil ikke automatisk løse alle dine problemer med at harmonisere dine verdener (det kan faktisk gøre det endnu mere udfordrende).
Gør det til dit mål at sætte klare grænser for dig selv. Identificer, hvad du er villig til at tolerere så vidt angår tidsstyring, arbejdsbelastning og timer, og hold dig til disse grænser.
Løgn 5: Du er den eneste, der føler sig ubalanceret
Alle kæmper med at finde den rigtige balance. Det betyder ikke noget, om din ven har en fire minutters pendling, arbejder hjemmefra tre dage om ugen eller tager to timers frokostpauser for at køre ærinder (det lyder som en fantastisk opsætning, BTW) - der komplicerer stadig faktorer.
At have et perfekt afbalanceret arbejde og hjemmeliv er en kompleks proces, der sandt aldrig slutter. Selv når du er i stand til at få dine arbejds- og livskrav synkroniseret, fordi livet og dine prioriteter konstant ændres, skal du ofte revurdere og omstrukturere.
Historiens moral er, at da livet er en unik oplevelse for enhver person, så er kunsten at afbalancere den. For virkelig at få succes med at finde den perfekte blanding, skal du stille realistiske forventninger til, hvordan en faktisk karriere inden for et konstant skiftende, ufuldkommen liv ser ud.
I stedet for at prøve at adskille din arbejdsuge fuldstændigt fra din weekend, bør målet være at integrere dine to verdener med det formål at nå dine professionelle mål på en måde, der er mest behageligt for dig. Det er et arbejde, der er i gang, så vær forberedt på at skære dig lidt slap og selvfølgelig korrekt, når det giver mening.
