At starte det nye år på højre fod kan være en skræmmende opgave, især hvis du prøver at fokusere på at være en bedre du i de kommende måneder.
Hvis du leder efter det lille ekstra skub, der hjælper dig med at føle dig inspireret og ophidset til forandring, skal du ikke lede længere end disse helt fantastiske (og inspirerende) TED-samtaler.
1. “Prøv noget nyt i 30 dage” af Matt Cutts
At sige, at du vil prøve et nyt vægttabsregime eller et nyt produktivitetshack i et helt år, er skræmmende. Hvad er mindre skræmmende? Prøver noget i kun 30 dage.
2. “Det kræver 10 mindful minutter” af Andy Puddicombe
Hvis endda 30 dage er for meget for dig, kan du prøve denne guide til en 10-minutters mindfulnessøvelse lige op i din gyde.
3. ”Hvorfor slankekur normalt ikke fungerer” af Sandra Aamodt
Slip grønnkålchips og quinoaen. Det er tid til at diskutere, hvorfor besættelsen af slankekure faktisk gør det modsatte af det, du vil have det.
4. “At være forkert” af Kathryn Schulz
Vi bruger en del tid på at forsøge at undgå at tage fejl (eller forsøge at forhindre andre i at finde ud af, at vi havde forkert). Men kunne hemmeligheden bag ikke være forkert bare acceptere, hvor galt vi har?
5. ”Hvorfor du ikke har en god karriere” af Larry Smith
Begyndelsen på et nyt år er et fantastisk tidspunkt at stoppe med at undskylde og begynde at følge dine lidenskaber til at leve det liv, du ønsker.
