At arbejde hjemmefra, mens jeg var gravid, var utroligt praktisk. Jeg kunne udføre mit tekstforfatterjob uden at skulle investere i moderskabsarbejdetøj, forkæle mine graviditetslyster hele dagen lang og, når det er nødvendigt, snige sig i en midtvejs-eftermiddags-katnap.
At arbejde hjemmefra efter at min søn blev født, viste sig imidlertid lidt mindre vellykket. Jeg var udmattet hele tiden fra fodring midt om natten og konkurrerende prioriteter - Fød babyen! Overhold mine frister! Klap tøjet! - Lad mig føle, at jeg er konstant distraheret. At forsøge at gøre det hele dræbte min produktivitet, og ikke at opfylde mine (ganske vist høje) standarder for mig selv var fuldstændig spottet for mig.
Jeg ville ønske, at jeg havde talt med Tiffany Han, mens jeg kæmpede for at tilpasse mig min nye virkelighed som WAHM (læs "mor til arbejde hjemme"). Han, en karrierecoach, opfordrer forældre, der arbejder hjemmefra, til at acceptere, at de aldrig rigtig kommer ned i bunden af deres to-do-lister. ”Der er altid vaskeri, der skal gøres, og opvasken kommer bestemt til at blive snavset igen, ” fortalte hun for nylig. "I stedet for blot at svare på kravene i dit arbejde og dit personlige liv, som de opstår, skal du tage et par minutter hver dag på at identificere dine top-to-to-prioriteter og gøre disse først."
Hvis det kræver længere tid at gennemføre disse opgaver, end du antager, skylder det på "planlægning af fejl". Ifølge forretnings- og karriere-coach Carrie D. Clarke er vi alle virkelig dårlige til at forudsige, hvad vi kan opnå på et givet tidspunkt, uanset om det er en dag, en måned eller et år. Derudover er babyer berygtede ved at kaste skruenøgler til selv de bedst planlagte planer.
Og hvis du kæmper for at negle både dine forældreprioriteter og dine jobprioriteter? Jeg bad en håndfuld produktivitets- og forretningseksperter om deres bedste tip til forældre, der arbejder hjemmefra - lejlighedsvis eller hver dag.
1. Identificer dine bedste timer
Inden jeg blev mor, var jeg en ægte natugle, der var i stand til at se The Daily Show kl. 11 og derefter udskrive en kopi i endnu en time. Men på et tidspunkt efter at min søn blev født, blev det sværere og sværere at danne sætninger efter kl. 20.
Lisa Druxman, grundlægger af FIT4MOM og forfatter af The Empowered Mama: How to Reclaim Your Time and Yourself Mens du rejser en lykkelig, sund familie , anbefaler, at forældre, der arbejder hjemme, maksimerer deres produktivitet ved at drage fordel af deres høje arbejdstid. ”Vi har alle forskellige tidspunkter af dagen, som vi er mest fokuserede på. Håndter arbejde, der har brug for din hjerne og kreativitet i disse timer, ”siger hun.
Tilsvarende, prøv at koordinere arbejde, der kræver din fulde opmærksomhed med dit barns tidsplan. ”Du vil sandsynligvis ikke have et vigtigt konferenceopkald, når din lillebør hænger på dig, ” siger hun. Men "du kan håndtere e-mail eller noget grundlæggende administrationsarbejde med kaos omkring dig."
: Tro mig: Denne tidsstyringsstrategi mislykkes aldrig
2. Find en partner til ansvarlighed
Når du arbejder eksternt, er du stadig ansvarlig for dit team. De forventer, at du overholder dine frister, deltager i konferenceopkald og er tilgængelig i kontortiden. Mit tekstforfatterjob krævede, at jeg skulle ”klokke ind” hver morgen ved at logge ind på Skype, så jeg vidste, at jeg var nødt til at fodre, burp og skifte baby inden kl. 9.
Men hvis du er freelancer, skal du muligvis oprette din egen struktur. Hvis din baby er ung nok til pålideligt lur i sin klapvogn, skal du planlægge at møde en anden forælder, der arbejder hjemme, på en kaffebar og blive enige om at lægge en times arbejde side om side, før du tager en pause for at chatte.
Hvis det ikke er en mulighed at forlade huset, foreslår Taylor Jacobson, CEO for Focusmate, praktisk talt at samarbejde med en ven på Skype på samme tid hver uge. ”Mennesker er dybt sociale skabninger. Vi har været fastgjort til at reagere på sociale triggere takket være tusinder af evolutionær psykologi, ”siger han. Med andre ord, "Jeg vil arbejde med Susan lige nu" føles mere presserende end "Jeg vil arbejde nu."
: Denne nye Google-funktion er en skiftende målsætningsspil
3. Batchopgaver
En ny baby betyder nye daglige opgaver, der kan føjes til din dagsorden. Men selvom du måske bliver fristet til at bruge din pause mellem opkald til at vaske og desinficere flasker eller kaste en masse vasketøj på, kan at springe i "forældremodus" i endda 10 minutter gøre det sværere at komme tilbage i "arbejdstilstand" i det øjeblik telefon opkald.
Når det kommer til tidsstyring, er batching en ret simpel teknik: Udfør lignende opgaver på samme tid. Brug for eksempel din morgen på at svare på e-mails, gennemføre en babyrelateret opgave før frokost, og brug derefter eftermiddagen til at skrive forslag. Fokus på en slags opgave ad gangen ”lindrer kognitiv overbelastning, mental udmattelse og den 'nulstillede tid' det tager for din hjerne at skifte fra en opgave til en anden, ” siger Jessa Hargrove fra Heartfelt Business.
Druxman anbefaler også opgavebatching. ”Når du arbejder, skal du virkelig blokere arbejdet og ikke blive distraheret af tøjvask. Når du er på pligt til mor, skal du gøre dit bedste for ikke at tjekke e-mail, sociale medier osv., ”Siger hun. ”Det er denne multitasking, der slider mødre ud og får os til at føle, at vi ikke gør noget særlig godt. Gør dit bedste for at være til stede for hvad du end gør. ”
: Den opgaveliste-strategi, du har brug for, hvis du altid er optaget, men alligevel på en eller anden måde uproduktiv
4. Bloker distraktioner
Babyen er endelig nede for sin lur eftermiddag, og du har cirka to timer til at gøre en bukke i dit arbejde. Du åbner din bærbare computer og beslutter at hurtigt rulle gennem dit Twitter-feed, inden du kommer tilbage til det regneark. Den næste ting, du ved, har du lige brugt halvdelen af din tildelte arbejdstid på at retweete snarky berømtheder. Lyder du velkendt?
Det er nemt at falde ned på det sociale medie kaninhul, især når du føler dig ensom eller frakoblet (babyer er ikke nøjagtigt de bedste samtalere). "Ikke kun et par minutter på Instagram svarer til et par minutter på at ikke få gjort tingene, " siger Han, "men undersøgelser viser også, at tid brugt på sociale medier faktisk øger følelsen af ensomhed, hvilket sætter dig endnu længere bagpå at finde fremdrift."
Han anbefaler det rigtigt navngivne Google Chrome-plugin StayFocused, som begrænser den tid, du bruger på "tomme" websteder som sociale medier. Hun kan også lide News Feed Eradicator, som erstatter din Facebook-nyhedsfeed med inspirerende citater om produktivitet.
: 6 Apps, der er perfekte til mennesker, der let bliver distraheret
5. Få hjælp
Druxman opfordrer arbejde-til-hjem-mødre til at hente hjælp fra en plejeperson, selv i bare et par timer hver uge, og det var hvad jeg gjorde, da min søn blev lidt ældre. To gange om ugen, da hans barnepige ankom til hendes 4-timers skift, løb jeg ud af huset med min bærbare computer og kørte til den nærmeste kaffebar for en uafbrudt arbejdstid.
Hvis at bruge penge på en babysitter til at arbejde derhjemme virker modstridende eller simpelthen ikke er økonomisk gennemførligt, skal du rekruttere en bedsteforælder til at hjælpe eller overveje et barnebytte. ”Find en anden mor, der arbejder hjemme, og foreslå, at du hver bytter børn et par gange om ugen, ” foreslår Druxman. "Dette er sjovere for børnene, og bedre for dig at have en ægte dedikeret plads til at fokusere."
Når du har mulighed for at arbejde uden for hjemmet, ønsker du selvfølgelig at få mest muligt ud af det. Bare at skifte placering garanterer ikke produktivitet (selvom det kan hjælpe!) Jeg har fundet succes med en af Druxmans yndlingsapps, Tide, som kombinerer en timer med hvid støj. Jeg brugte det først til at spore opgaver og senere til at udfordre mig selv til at afslutte dem inden for en bestemt tidsperiode. Jeg er stolt af at rapportere, at jeg er blevet god til at holde mig inden for mine tidsgrænser.
: Den rigtige måde at bede om hjælp på arbejdet
6. Spor din tid
Det er let at dingle, når du arbejder hjemmefra, især når din opmærksomhed er delt mellem din bærbare computer og din familie.
”Har du hørt om Parkinsons lov?” Spørger Druxman. ”Dette er ordsprogene om, at" arbejde udvides for at udfylde den disponible tid til dets færdiggørelse. " Det betyder, at du får gjort arbejde i den tid, du giver det. ”Grundlæggende, hvis du giver dig selv en uge til at afslutte en opgave, der kun bør tage et par timer, begynder opgaven at føle sig mere kompleks og stressende og udvide til at fylde ugen . Når man tildeler den rigtige mængde tid til et projekt, kan man på baksiden arbejde stærkere og hurtigere.
Ikke sikker på, hvordan man bestemmer, hvor meget tid der skal tildeles en opgave? Start blot med at spore din tid. Der er et par forskellige måder at gøre dette på. Du kan indstille en timer for en tid - 30, 15 eller endda fem minutter - og bemærk, hvad du er i stand til at opnå inden for denne tidsperiode. Eller prøv at spore specifikke opgaver for at lære, hvor lang tid de faktisk tager, ved hjælp af din timer til at notere nøjagtigt, når du starter og holder op med at arbejde på dem.
Når du først har fået en mere realistisk fornemmelse af, hvor lang tid ting skal tage, vil du være i stand til at planlægge bedre og stress mindre.
: Det gratis værktøj, der gør det lettere for dig at forlade arbejde på en rimelig time
Når det kommer til det, kan det være praktisk at være en hjemmeforælder praktisk, men det betyder ikke, at det er let. Den vigtigste ting du kan gøre er at skære dig lidt slap. Du er kun menneskelig - og en træt, travlt ved det.
Når du har accepteret det, kan du prøve at arbejde dig igennem disse produktivitetstip og se, om nogen føler sig rigtige. Du bliver muligvis nødt til at finpusse dem, så de passer til dine behov (som jeg gjorde med min beat-the-ur-metode), men med et par flere værktøjer i dit bælte vil du være i stand til at begynde at skære væk i den uendelige til- do liste med din pint-størrelse ledsager på slæb.
