Er din standard nedetidsaktivitet på arbejdspladsen rullet gennem sociale medier?
Du er bestemt ikke alene - faktisk vedder jeg på, at de fleste mennesker omkring dig gør det lige nu.
Men hvad med at bruge, hvor lidt tid du har tilbage mellem møder eller projekter til måske at forbedre dig selv eller endda din karriere? Ja, det er faktisk muligt - prøv disse syv gratis apps, og du vil undre dig over, hvorfor du gider spildt den tid på sociale medier i første omgang.
1. Lær noget nyt med Blinkist
I denne stadigt skiftende verden hjælper det med at holde sig top med de nyeste ideer og trends. Lettere sagt end gjort, ikke?
Nå, Blinkist gør dette muligt ved at tilbyde dig 15-minutters resume af bestselling non-fiction. Med over 2.000 titler og en lydindstilling er denne app en hurtig og nem måde at få nye perspektiver og indsigter, som du derefter kan bruge til at forbedre dit eget arbejde.
2. Hold dig opmærksom på 100 Office-træning
Brug for en bedre måde at komme igennem nedgangen i eftermiddagen? Forskning viser, at selv lidt fysisk aktivitet kan gøre dig meget mere opmærksom og effektiv.
100 Office-træning giver dig en enorm samling af enkle rutiner, som du kan give dig uden at skulle tage en tur til gymnastiksalen. Hver træning er designet til at blive gjort uden udstyr og i et kontormiljø, så du kan springe over koffein overdosering og stadig være klar til at tackle resten af din dag.
3. Væk dit netværk med Shapr
Uanset om du leder efter et job eller prøver at forbedre dine chancer for en forfremmelse, ved du, at det at kende de rigtige mennesker kan gøre hele forskellen.
Shapr hjælper dig med hurtigt at opbygge dit netværk ved at foreslå folk, du måske gerne vil møde med, baseret på den professionelle profil, du opretter. Hvis interessen er gensidig, kan du bede Shapr om at introducere dig, eller du kan sms via appen for at begynde at styrke dine karriereforbindelser.
4. Lav nogle journalister med Daylio
For mange mennesker er journalføring den bedste måde at starte eller afslutte dagen på - uanset om du har brug for at lufte, optage inspiration eller spore dine mål.
Nå, journalføring kan også hjælpe dig på arbejdet. Med blot et par klik i Daylio-appen kan du registrere din aktivitet og humør, og du kan endda gøre lidt "udluftning" ved at notere på din dag. Og du kan gennemgå dine mønstre for at se, hvordan du forbedrer din tidsplan til mindre stressede og mere opfyldende dage.
5. Opbyg en sund vane med StepBet
At finde tid til at holde sig i form er en kamp, vi alle står over for. Men vi ved også alle, at det sandsynligvis ville få os til at føle (og arbejde) bedre at få lidt træning.
StepBet opmuntrer til denne sunde vane ved at lade dig satse på dig selv at opfylde dine fitnessmål. Appen indstiller daglige og ugentlige udfordrende (men gennemførlige) trinbeløb for dig, sporer dine fremskridt og giver dig endda en kontantudbetaling, hvis du når dit mål. Så ved at skifte tid på dine sociale medier til en spadseretur rundt om blokken eller kontoret, kan du også blive lidt sundere og lidt rigere.
6. Planlæg din næste ferie med Trip.com
Du ved, hvordan ordsprogene siger: Alt arbejde og intet spil … For ikke at nævne, at det at tage lidt tid kan gøre dig til en bedre medarbejder.
Så hold op med at føle dig skyldig over dine flugtfantasier, og start planlægningen af din næste ferie med Trip.com. Du får anbefalinger baseret på dine interesser, så du kan finde de perfekte hoteller, restauranter og steder at besøge, uanset om de er lige nede ad vejen eller på den anden side af kloden.
Og med appen kan du nemt sammenligne priser, tjekke anmeldelser og dele dine oplevelser.
7. Forbedre dit humør med kedsom panda
Tro det eller ej, tilfældigt at vandre gennem dit Facebook-feed kan dræbe din produktivitet (og nogle gange din selvtillid), men søde kattefotos - ifølge videnskaben - kan faktisk forbedre din effektivitet på arbejdet.
Min foretrukne kilde til yndig dyr (og masser af andre fotooptagelser) er appen Bored Panda. Det er en enorm samling af sjove og interessante fotos og historier fra hele verden, der hjælper dig med at glemme alt det frustrerende møde, du lige er færdig med.
Nu hvor du ved, at der er masser af muligheder for at erstatte drabstid på Facebook, hvorfor ikke prøve et par af disse gratis apps? Jeg vedder på, at du føler dig mere afslappet, mens du gør det og mere energisk til at komme tilbage på arbejde bagefter.
