Et af de største problemer med udsættelse er, at det ikke er noget, du ikke bare kan lukke fra, når du vil. De fleste af os har ikke rigtig evnen til at tænde motivation (eller slukke for udsættelse) med en flip af en switch.
Så hvad gør du, hvis du har brug for dine fristende måder gået i en knivspids? Vi ledte efter nogle af de bedste ressourcer derude for at komme i gang.
- Der er fire store undskyldninger, som folk bruger for at udskyde, så hvis du finder din, kan du genkende det og gå videre. (TID)
- Det første spørgsmål, du spørger dig selv, hvis du udsætter dig: Er dine opgaver for enkle eller for udfordrende? At finde den perfekte balance kan gøre dig mere entusiastisk over dit arbejde. (Psykologi i dag)
- Meget af tiden, de opgaver, vi stresser med at udføre, tager virkelig ikke for meget tid; vi bruger faktisk mere tid på at frygte dem end at gøre dem. (Lifehacker)
- Hvis du leder efter lidt inspiration, når du stopper udskud, kan du prøve at tænke på at bruge Seinfeld-strategien. (James Clear)
- En nem måde at stoppe med at udskyde: Hænge sammen med venner, der ikke udsætter sig. (Lifehack)
- Hvis du ikke kan finde en god grund til at stoppe med at udskyde, skal du bruge ansvarlighedsfaktoren. (Forbes)
- Den enkleste måde at stoppe udsættelse ved sin rod er at tænke på, hvor godt du vil føle dig til sidst. Hvilken bedre grund er der? (Inc.)
- Kunne din pessimisme få dig til at udskyde? Svaret er virkelig vigtigt. (DailyWorth)
Vil du have mere hjælp til at dræbe udsættelsesfejl? Tjek vores forslag!
- Den virkelige grund, vi udsætter
- Sådan stopper man med at udsætte en gang for alle
- 5 Surefire måder til at erobre udsættelse
