Når november vender til december, bliver det sværere og sværere at vende overgangen fra feriefester til e-mails og regneark. Tag det fra mig: Jeg arbejder hjemmefra som freelance skribent. Selvom jeg elsker fleksibiliteten og friheden i dette arrangement, kan det være udfordrende at blive motiveret uden et team af kolleger og et konventionelt kontormiljø at dukke op hver dag, især på denne tid af året.
Men her er hvad jeg har fundet som en nøgle til min succes: en fast, regelmæssig, trin for trin morgenrutine. Nogle dele af rutinen er konstruktive, og andre er mere ritualistiske, men jeg har opdaget, at mine største produktivitetstider forekommer, når jeg holder mig til denne praksis.
Så hvis du har problemer med at pakke dit hoved rundt om arbejdsdagen, kan du prøve at sparke det ud med min otte-trins-plan. Uanset om du arbejder i dit skab eller dit køkken, vil disse tip bevæge dig den ekstra "oomph", du har brug for for at komme i gang med slibningen - og hold fokus på det hele dagen lang.
1. Stræk den ud
Min dag starter kl. 06:30 med Ashtanga yoga, en bevægende meditation, der begrunder mig, strækker mig ud, giver mig fokus, får mit blod til at flyde og sætter mig i den rigtige sind for arbejdet. Jeg kan ikke forestille mig mit liv uden yoga, men hvis det ikke er for dig, skal du bare vælge en anden get-your-heart-pumping-aktivitet: et løb, en strækning, en Pilates-rutine eller en spin-klasse er alle gode måder at starte din morgen.
2. Skal have en Java
Lige fra yoga kæmper jeg for min kaffe (jeg ville sandsynligvis injicere den intravenøst, hvis jeg kunne). Ikke desto mindre kan min ekstra koffeinafhængighed være en hjælp til at skelne mellem nat og dag. Hvis du ikke er en kaffedrikker, kan du opleve, at et koldt brusebad, proteinshake eller en kop te kan have de samme foryngende fordele.
3. Fød din mave
Først kaffen, nu maden - husker du Maslows hierarki over behov? Hvis du ikke har tilfredsstillet din knurrende mave, er der ingen måde, du kan fokusere på arbejde på. På samme måde skal du sørge for, at du er udhvilet og hydreret - at passe på dig selv er den bedste måde at forblive fokus på hele dagen.
4. Klæd delen
Okay, jeg indrømmer det: Jeg arbejder undertiden i mine pyjamas (det er en af de frynsegoder, der er hjemmefra). Men jeg finder ud af, at jeg er meget mere produktiv og energisk, hvis jeg tager mig tid til at klæde mig professionelt - og ikke bare kaster noget, jeg har trukket ud af tøjet. Noget ved en sprød hvid knap nede og et lyst tørklæde får mig til at føle mig klar til arbejde - selvom jeg er min eneste virksomhed om dagen.
5. Sæt dit arbejdsområde i arbejde
Uanset om du er i et formelt kontor, eller du arbejder fra dit skrivebord derhjemme, er det vigtigt, at du er organiseret, og at du udstyrer dig med de værktøjer, der er nødvendige for at få jobbet gjort.
For eksempel kan jeg godt lide et rent skrivebord, god belysning, en støttestol og min kaffe inden for rækkevidde. Min computer skal være rigeligt opladet, og jeg har brug for nem adgang til en notesblok og pen. (En sovende hund, der kutter ved mine fødder, er et ekstra plus.) Find ud af, hvad du har brug for - og sørg så for at du har den der sammen med dig hver morgen.
6. Afvigelsesforstyrrelser
Uanset hvor du er, er distraktioner svært at håndtere. Uventede besøgende, støjende medarbejdere, Facebook-alarmer, Tweetdeck-opdateringer og en nådeløst ringerende telefon kan alle ødelægge en god arbejdsrille.
Men især med ferien kun uger væk, kan det være vanskeligt at ignorere vores andre forpligtelser. Så for at undgå at gå på kompromis med din opmærksomhed på dit arbejde, skal du sørge for, at du har adresseret disse distraktioner - kaldet din mor, sendt den Evite, hvad som helst - inden du sætter dig ved skrivebordet.
7. Lav en liste, kontroller den to gange
Før jeg påbegynder et projekt, opretter jeg en skeletramme, hvad jeg skal gøre. Da jeg er forfatter, vil jeg undertiden udvikle en detaljeret køreplan, der indeholder referencer, kuglepunkter og et udkast til intro og sammenfattende afsnit. Men uanset hvad, begynder jeg med en liste over noter, som jeg holder i nærheden af min bærbare computer til reference.
Uanset hvad du gør for din levevej, kan du starte med en omfattende liste hjælpe dig med at udtømme dine ideer til et projekt eller for dagen mere omhyggeligt, og det vil holde dig på sporet, så du opretholder fokus.
8. Indstil en timer
Den bedste del om at få en solid start på arbejdsdagen? Det sikrer næsten altid forbedret produktivitet og bedre resultater hele dagen lang. Så prøv disse teknikker - eller udvikl din egen rutine, der fungerer for dig - så er du klar til at slå jorden i gang.
