Der er få ting mere elendige end at starte dit arbejdsdag efter flyvning. Især hvis du rejser over tidszoner. Du er udmattet, cranky og sandsynligvis meget mere i humør til en seng end et møde kl. 9.00.
Selvom vi ikke kan bede din chef om at give dig dagen fri, kan vi hjælpe dig med at overvinde jetlag.
For eksempel kan du begynde at blive klar dage i forvejen ved at justere din sengetid. Eller drik grøn te inden du går om bord og undgå overspisning. Det vigtigste er, at du investerer i en nakkepude. Selv om du foretager selv disse små ændringer, kan det gøre en enorm forskel for dit humør, når du lander.
Er du nysgerrig efter, hvad ellers kunne hjælpe? Tjek denne infographic, og sørg for, at din næste flyvning er glat sejlads. (Advarsel: Vi har ingen tip til at overleve den elendighed, der mangler bagage.)
