Skip to main content

Hvorfor det at have mere fritid ikke gør dig lykkeligere - musen

Walking Dead - Final Season - Part 3 - They put me in the game!!!! ***Epic*** (Juni 2025)

Walking Dead - Final Season - Part 3 - They put me in the game!!!! ***Epic*** (Juni 2025)
Anonim

I løbet af en periode på seks ugers arbejdsløshed glemte jeg undertiden, at min forlovede ikke kunne hænge ud med mig. "Hvad skal du lave i dag? Vil du se en film? ”Spurgte jeg ivrig på en tilfældig onsdag eftermiddag.

”Stace, jeg har et møde. Jeg arbejder, ”svarede han med et forvirrende blik på sit ansigt, der så ud til at sige, du ved, at dette er en normal arbejdsdag for mig og for de fleste alle omkring dig.

Selvfølgelig vidste jeg, at det var en ugedag, en kontordag som den var. Jeg tænkte bare, at han, i betragtning af hans fleksible arbejdsplan, måske kunne spare et par timer. Jeg havde undervurderet vigtigheden af, at han holdt sig til den traditionelle mandag til fredag ​​for hans eget velbefindende og produktivitet. Jeg havde også undervurderet vanskeligheden ved at nyde mine gratis hverdage alene - mens alle andre var på uret.

Jeg havde al denne tid på mine hænder, men hvad betød det, hvis ingen var der for at dele det med mig?

Ifølge en undersøgelse i sociologisk videnskab , skal din fritid være en god ting, der falder sammen med dine venner og kære. Cristobal Young og Chaeyoon Lim, forfatterne af undersøgelsen for nylig omtalt i The New York Times , mener, at det ikke er så meget et problem, at amerikanere ikke har nok fritid, men et spørgsmål om koordinering.

Det er sandsynligvis ingen overraskelse for dig, at der bor mange mennesker i weekenden. Måske er du en af ​​dem. Heck, jeg vil hævde, at selv de lykkeligste medarbejdere ser frem til fredag ​​aften. Så du er måske misundelig på alle, der eventuelt er ledige, fordi de dybest set har syv weekenddage, ikke?

Alligevel tyder Youngs og Lims fund på, at disse mennesker faktisk føler sig lignende over weekenden, ligesom deres arbejdsgrupper gør; faktisk fandt forskerne ”, at den arbejdsløse viste næsten nøjagtigt det samme daglige mønster i følelsesmæssigt velvære, som arbejdende mennesker gjorde. Deres positive følelser steg kraftigt i weekenden og faldt ned igen på mandag. ”

Så selv om de arbejdsløse ikke fungerer mandag, tirsdag og så videre på samme måde som de ansatte, er de ikke, som Young udtrykker det "i synk med samfundet", og deri ligger problemet. Tiden kan være der, men hvis den ikke stemmer overens med andre, er den ikke næsten lige så værdifuld.

Efter et par dage med ikke at gå ind på et kontor fem dage om ugen, fandt jeg bestemt, at dette var sandt. Jeg havde brug for fredag ​​aften for at komme, så jeg kunne synkronisere med mine venner, der var ved at gå i gang med weekenden. Jeg følte mig bedre på en lørdag end jeg gjorde på en torsdag - selvom jeg tog eftermiddagen af ​​for at tjekke en udstilling på et museum. Mens det var dejligt at springe de relative skarer over og få et stykke kultur i stedet for at sidde ved et skrivebord i slutningen af ​​dagen, ventede jeg stadig bare på, at det sluttede.

Fordi det er delt fritid, der er en stor aftale, og det, der tilføjer vores generelle følelse af velvære, "Du kan ikke få mere 'weekend' blot ved at tage en ekstra fridag selv, " skriver Young. Teknisk gør andres arbejdsplaner dig “fast” på arbejdet. ”Så mens du måske kan forestille dig, at mere fritid ville gøre dig til en lykkeligere, mere tilfreds person, medmindre du har nogen at engagere sig med, medmindre en anden person er på din tidsplan, er det usandsynligt, at det bliver så værdifuldt, som du gerne vil have det.

Dette betyder ikke, at du ikke skal tage en opholdsdag her eller der, hvis du føler dig udbrændt, men forestillingen om, at hvis du kun havde en ekstra dag i ugen eller endda et par timer mere, er det tilfredshed, er kompleks. Medmindre din tidsplan er forbundet med din kærestes eller tvillingebror, er "fritiden" i sig selv ikke så kraftig, som du tror, ​​det vil være.

Et forslag til at undgå det tankegang, hvis jeg kun havde mere tid, er at arbejde for at maksimere de to-dages weekender, som du har. Lav planer med venner og folk, hvis firma du synes om. Prøv at forlade arbejde på kontoret og brug dine timer uden for dit job på at gøre ting, der giver dig tilfredshed. Jeg ved, at når jeg stiller middag og drikke med mine kollegievenner efter arbejde en torsdag aften, hjælper det mig med at komme igennem ugen. Giv dig selv noget at se frem til, og glem forstyrrelser fra din virksomheds nuværende tre-dages weekender.