Kort efter, at du har siddet sammen med din chef for at tale om, hvad du har brug for at arbejde på og forbedre, før du kan rykke op i organisationen og få et større ansvar, lander den virksomhedsdækkende e-mail, der annoncerer de seneste kampagner, i din indbakke. Det er svært ikke at være glad for dine kollegers fremskridt, men det er også virkelig svært at ikke være lidt ked af dig selv. Alt, hvad din manager sagde, var fornuftigt, og du benægter ikke det faktum, at det tager dig længere tid, end du forventede at lære de analytiske værktøjer, der er en vigtig del af dit job, men du føler dig stadig frustreret og irriteret, ikke i humør til at tilbring din fritid med dine tilsyneladende overlegne kolleger.
Det er ikke uhørt at gå igennem en periode, hvor det at socialisere sig med mennesker, du arbejder med, føles mere som en forpligtelse end et valg. Men nogle gange er undskyldningen let: Du planlægger et bryllup, du har familie i byen, du gør dig klar til at flytte, din hund er syg. Når grunden til, at du ikke ønsker at hænge ud, er fordi du kæmper på jobbet, er det vanskeligere at finde ud af, hvordan du skal håndtere det. Medmindre du planlægger at afslutte ASAP eller beskadige dine professionelle forhold ved at skære bånd til alle, er du nødt til at finde en måde at fejlagtigt navigere i situationen.
Her er, hvad du skal gøre:
1. Sæt det ud
Bare fordi den månedlige happy hour plejede at være din foretrukne sociale arbejdsplads på arbejdspladsen, og nu tanken på at deltage og hænge rundt på dine kolleger - som alle virker begejstrede for denne arbejdsmilepæl eller det og har ingen idé om, hvad du går igennem - gør dig at ønske at løbe for omslagene betyder ikke afslutningen på sjove tider på arbejdet, som du kender det. Tillad dig selv at føle dig frakoblet og vælg at fravige dig. Ingen behøver at vide, hvorfor den sociale sommerfugl pludselig er fraværende, og der er ikke noget galt med at bruge undskyldningen "Jeg har andre planer", selvom disse andre planer involverer dig og en flaske vin.
At tage et stykke tid væk fra de mennesker, du arbejder med, kan give dig den plads, du har brug for til at behandle, hvad der foregår. Bedre at springe den alkoholinddampede funktion over end risikere at overdrive den og klappe til din nye kollega om, hvordan din chef har kørt dig.
2. Tillid til nogen
Har du en arbejdskone eller mand? En nær ven, som du stoler på? En stående kaffe-gribende kollega? Mens udluftning af frustrationen på din arbejdsplads til din betydningsfulde anden eller værelseskammerat kan være effektiv i forskellig grad, føles det undertiden som om de eneste mennesker, der virkelig kan forstå din situation, er dem, der rapporterer til samme sted dag ind og dag ud. Jeg foreslår ikke, at du sprænger din kamp gennem den dækning, der dækker hele virksomheden, eller deltager i marketingteamets frokost, hvor du fortæller alt om de mange kasser, du ikke tjekker i henhold til din vejleder, men du behøver ikke at være enten helt stille.
At nå ud til en troværdig og dele dine bekymringer og din chef 'kan få dig til at føle dig bedre. Og hvis den person, du vælger at betro, har gode råd eller kan forholde sig på nogen måde, skal du overveje det som en bonus. Måske går du væk fra samtalen med en klarere forståelse af, hvad du skal gøre for at komme på solidt fod.
3. Brug tiden
I stedet for at synes synd på dig selv og helt undgå dine medarbejdere, skal du drage fordel af den tid, du typisk går til lykkelige timer med dem eller på lange fredagsfrokost og få din professionelle selv sorteret. Du får måske chiding fra folk tæt på dig - ”Hvad, ikke kommer ud med os i aften, Jay? Du er sådan en workaholic! ”- Sandheden er, at hvis du er fokuseret på at gøre dit job og gøre det godt, er det få af dine kolleger, der faktisk bryder sig om, hvis du går glip af den sociale udflugt.
Og chokerende kan du endda lære, at de lange frokostpakker bidrog til, at dit problem opfyldte frister. Der er tidspunkter for at forlade kontoret kl. 18 og ikke dræbe dig selv i at arbejde skøre timer hver uge, men så er der de perioder, hvor du er nødt til at trække et par sene nætter for at komme i gang. Chancerne er, at du ikke er den eneste, der spiser frokost ved dit skrivebord eller mangler $ 5-øl for at afslutte en rapport.
Din modvilje mod at omgås kolleger vil sandsynligvis ikke vare evigt. Når du er kommet over den oprindelige skuffelse over, at din forfremmelse ikke sker i næste uge, og du har meget at gøre, før du kommer dertil, finder du dig selv ivrig efter at samarbejde med dine kolleger uden for arbejdsdagen. Det er OK at hænge tilbage et stykke tid og være mindre en social sommerfugl, men husk, at dine kolleger er dine allierede. Bliv inspireret af deres succeser i stedet for at være vred på dem.
