Selv hvis du har det bedste job på kloden, vil der være dage, hvor du bare ikke kan holde af at komme ud af sengen for at gå på arbejde. Heldigvis er disse dage sandsynligvis få og langt imellem, og et par recitationer af "I morgen vil være bedre, " er alt hvad du har brug for for at få dig selv til kontoret.
Men hvad sker der, når du har et syv had mod din beskæftigelsessituation? Du ved allerede i morgen, sandsynligvis ikke vil være bedre, så hvordan nøjagtigt taler du dig selv ud af sengen og ind i bruser for endnu en frygtelig, frygtelig, ikke-god, meget dårlig dag på kontoret?
Som held (eller mangel herpå) ville have det, har jeg formået at overleve mere end min retfærdige andel af forfærdelige job. Sådan gjorde jeg det.
1.
Jeg ved, jeg ved det. At stå tidligt op for at gå på et job, man foragter, er den nøjagtige modsætning til, hvad man vil gøre, men jeg lover, det hjælper.
I løbet af mine mørkeste karrieredage var jeg bogstaveligt talt i mørket, når jeg var hjemme. Det var mørkt, da jeg kom på arbejde om morgenen og mørkt, da jeg tog af sted. Ikke ligefrem motiverende. I et stykke tid gjorde jeg en vane at slå snooze-knappen ca. tre gange inden jeg trækkede mig ind i bruser, indtil jeg endelig indså, at det ikke hjalp mig. Min eneste andre mulighed var at stå tidligt op (eller endda bare til tiden) og prøve at nyde min morgen så meget som muligt.
Jeg begyndte gradvist at vågne op kun 15 minutter tidligt indtil jeg var op til en hel time. Jeg fyldte den tid med ting, jeg nød, og mit eneste krav var, at jeg ikke fik lov til at gøre noget, selv fjernt relateret til arbejde. Jeg lavede franskpressekaffe, fik mig en dejlig morgenmad og læste nyhederne hver dag. Nogle dage tilføjede jeg et boblebad, og andre pressede jeg endda i en kort træning. Dette var "mig" tid, og jeg ville nyde det, hvis det dræbte mig.
Og gæt hvad? Det dræbte ikke kun mig, det gjorde at jeg kom ud af sengen, noget jeg kunne se frem til. Da jeg skulle begynde at tænke på at forlade huset for at arbejde, havde jeg allerede haft en dejlig, afslappende morgen, som tog ud af det faktum, at jeg skulle tilbringe de næste 10-12 timer i kontorhelvede lidt lettere til maven.
2.
Når du afsky dit job, er chancerne den første ting, du vil gøre, når du er ude af arbejde, køres hjem og kravler ind i dit yndlingspar af sved og hæld dig selv et kæmpe glas vin (eller varm mælk, hvis det er din ting) . Det uhyggelige job har brudt enhver sidste ounce med energi og liv i livet lige ud af dig, og tanken om at tilbringe endnu et øjeblik ude i det offentlige, for ikke at være social, er en skræmmende tanke. Lyder du velkendt?
Dette er endnu et tilfælde, hvor det modsatte af det, du vil gøre, faktisk er bedre for dig. Da jeg var på min laveste side med mine elendige job, prøvede jeg at lave så mange planer med venner eller lave aktiviteter, som jeg nød, som jeg kunne. Da jeg ikke kunne lave planer om at arbejde i løbet af ugen, ville jeg lave planer for weekenden. Pointen var at jeg altid havde noget at se frem til, snarere end kun noget at frygte - at gå på arbejde.
Mens jeg stadig var nødt til at få mit arbejde gjort, mens jeg faktisk var på kontoret, var det nok at vide, at jeg havde en fest at deltage på fredag aften eller en frokostdato med en ven onsdag eftermiddag til at holde mig i gang og gav mig en grund til ikke at ringe hos syge hver dag i ugen.
3.
Jeg kan ikke sige dette nok - at lave lister kan ændre dit liv. Selvom jeg aldrig har betragtet mig selv som en "type A" -personlighed, kan jeg ikke benægte fordelene - især hvis du står over for et job, afskyer du mindst 40 timer om ugen.
Da jeg først kom til det, jeg hadede mit job for mange år siden, var jeg stadig tidligt i min karriere og prøvede mit bedste for at etablere mig. Det betød, at selvom jeg foragtede at gå på arbejde hver dag, var jeg stadig nødt til at gøre et positivt indtryk.
Det var da jeg begyndte at lave lister. Virkelig lange, detaljerede lister. Jeg lægger alt fra at sende e-mails til at ringe til en klient til at få min morgen (og eftermiddag) kaffe på disse lister. Nogle gange, hvis jeg havde en særlig dårlig dag, ville jeg endda lægge ting som "Mød Jane til drinks kl. 6." Hvis det skulle gøres den dag, gik det på listen, uanset hvor tilsyneladende ubetydelig. Derefter, når jeg var færdig med det, ville jeg krydse den af og gå videre til den næste opgave. Da dagen var forbi, kopierede jeg alle genstande, som jeg ikke var færdig med, til en ny liste til den næste dag. Da jeg ankom på kontoret morgenen efter, havde jeg allerede en liste over ting, der fik mig til at flytte.
At lave en liste er en overraskende enkel - og effektiv - måde til magten gennem et udfordrende arbejdsmiljø. Det giver dig ikke kun definerede parametre for, hvad der udgør din dag, men det har den ekstra fordel at gøre dig mere produktiv i processen.
Selvom jeg er sikker på, at bare det at rulle rundt og aldrig vise dit ansigt på kontoret igen kan lyde som en levedygtig mulighed på nogle dage, tro mig, det er det ikke. Selvom det sandsynligvis er tilrådeligt at lede efter et nyt job, indtil du har fundet et, bliver du nødt til at overleve det, du har. Anvend disse strategier, og ikke kun vil din chef aldrig mistænke for, hvor meget du afskyr dit job, du kan faktisk også glemme det en gang imellem!
