Har du nogensinde været på en frivillig dag med din virksomhed? I så fald ved du, at disse muligheder for at give tilbage ikke bare er gode for verden, men også gode for dig. Som frivillig forlader du begivenheden følelse taknemmelig, vel vidende at du har bidraget til noget større end dig selv.
Så der er en klar grund til, at disse medarbejder-sponsorerede begivenheder bliver normen - det uddyber din følelse af mening og giver dig et positivt momentum, der oversættes til arbejdspladsen. Og som det viser sig, kan frivilligt arbejde også være fantastisk for din mentale sundhed.
Forskning fra Harvard University viser, at frivilligt arbejde ugentligt kan øge lykken med 16% (den tilsvarende virkning af en betydelig stigning). Og en undersøgelse fra United Health Group viser, at folk, der frivilligt drager fordel af højere niveauer af velvære og selvtillid end deres kolleger.
Tænk på at skifte fra en engangs-frivillig-koncert til en ugentlig eller månedlig forpligtelse - det kan hjælpe dig med at opbygge din karriere. Ikke sikker på, hvordan man kommer i gang? Her er, hvordan du engagerer dig i dit samfund i lang tid:
Opret forbindelse med en organisation
Hvis du virkelig har forbindelse med en organisation under en engangs-begivenhed, er det ret let at gøre det til en almindelig ting. Slå kontaktoplysningerne til frivillighedskoordinatoren, eller hvis du er på selve arrangementet, skal du bede om visitkortet. Derfra kan en enkel e-mail åbne døren til at gøre frivilligt arbejde til en konsekvent del af dit liv.
I mellemtiden skal du tænke på det tidsforpligtelse, du kan gøre. Har du en time om ugen eller fem timer om måneden? Organisationer accepterer typisk så meget tid, som du kan give dem, men at indstille forventninger på forhånd er en proaktiv måde at sikre dig, at du ikke bliver udbrændt.
Udforsk muligheder
Selvom du nød din tid med en bestemt organisation, skal du ikke begrænse dig til en organisation, før du udforsker andre muligheder. Ligesom med jobsøgningsprocessen kan du drage fordel af at lave noget research.
Databaser som Volunteermatch.org og Idealist.org gør det nemt at få en bred fornemmelse af mulighederne i dit område. Overvej at vende din opmærksomhed mod et presserende problem, der er tæt på dit hjerte og især relevant for dit samfund.
Bekymret for din stramme tidsplan eller hyppige rejser? Fortæl ikke dig selv. Der er masser af muligheder for at frivilligt arbejde frivilligt, især hvis du er villig til at udnytte teknologien og gøre lidt mere research. For eksempel kan du hjælpe feltekster fra dit hjem (eller hotel) på en krisehotline som Veterans Crisis Line Chat eller The Trevor Project.
Lidt research hjælper dig med at finde organisationer, der passer til dine interesser og livsstil.
Match dine færdigheder eller lidenskaber efter deres behov
Når du tænker på frivilligt arbejde, kan du forestille dig en aktivitet, der er helt adskilt fra dit daglige job. Men pro-bono-arbejde kan bygge videre på din viden som professionel, udvide din oplevelse og hjælpe dit samfund.
Organisationer har altid brug for hjælp til dygtige projekter, især når de står overfor et nicheemne som SEO, computerprogrammering eller endda medarbejderuddannelse. Så når du har forbindelse til organisationer, skal du tænke stort. Er der en karriereretning, du vil udforske, eller et nyt projekt, du gerne vil tilføje til din portefølje?
Både Catchafire, der forbinder nonprofitorganisationer med fagfolk, og FN's online frivillige database tilbyder færdighedsbaseret frivilligt arbejde, der seriøst kan tilføje dit CV. At hjælpe andre og føre din karriere fremad er symbiotisk - du behøver ikke at adskille de to.
Når du skifter fra en engangs frivillig dag til et regelmæssigt engagement, skal du huske, at selv et par timer om ugen kan hjælpe en organisation. Når alt kommer til alt, hver time samler op. Hvis hver person gør sin del, vil organisationer have meget flere ressourcer til at bidrage til vores globale samfund. Og du vil føle dig stor, at du også giver tilbage!
