Tal! Fremme dig selv! Netværk!
Det ser ud til, at de fleste af rådene derude om, hvordan man kan få succes på arbejdet, virkelig er store - for ekstroverter. Faktisk er meget af, hvordan den moderne arbejdsplads er oprettet, virkelig fantastisk til ekstrover: Idéer udvikles i brainstorming sessioner. Kontorer designes i stigende grad med åbne plantegninger. Folk opfordres til at tale op på møder.
Så hvad nu hvis du er en introvert?
Som en introvert mig selv - nogen, der genoplader, føler sig mest energisk og fungerer bedst alene - har jeg været nødt til at navigere på job, der omfattede hyppige talere i offentligheden, møde med nye mennesker og udføre kundeservice. Og selvom jeg stort set har måttet lære af prøve og fejl, viser det sig, at der er specifikke strategier, som introverte kan anvende for at arbejde effektivt (og forblive sane) i en ekstroverts verden. Jeg satte mig sammen med Susan Cain, forfatter af New York Times bestseller Quiet: The Power of Introverts , for at lære mere.
Find det rigtige job
Den største nøgle til karrieresucces - for enhver personlighedstype - er måske "at finde roller, der passer til dine behov, " siger Cain. Introverter foretrækker ofte positioner, der lader dem fungere forholdsvis autonomt eller virksomheder, der giver dem mulighed for at arbejde i stille omgivelser.
For North Carolina-baserede labassistent Taylor Curley har "cerebrale job" snarere end sociale "arbejdet bedre for mig, fordi jeg har haft komplekse problemer at løse. Det ville ikke være alle, der løser det samme problem, det ville være hver person, der er tildelt et specifikt problem og derefter syntetisere resultaterne. Job, hvor jeg får tid til mig selv, har også været meget nyttige. ”
Og ja, teamwork og samarbejde på et eller andet niveau er en del af næsten ethvert job - men som Cain bemærker, ”der er teams, og så er der teams .” Grupper, der arbejder med klart definerede roller for hver deltager, er normalt bedre for introverede arbejdstagere end hold, hvor brainstorming, projektplanlægning og konsensus nås altid sker sammen.
Lav tid til dig selv
Uanset hvilken type job, du tager, eller hvilket firma du arbejder for, siger Kain, at det er vigtigt at finde de aspekter ved det, der er introvertvenlige. Selvom du muligvis ikke er i stand til at arbejde på et lukket dørkontor eller arbejde hjemmefra en dag om ugen, kan du marskalere din energi på andre måder med en smule strategi. Hvis du for eksempel finder ud af, at en dag med back-to-back-møder giver dig fuldstændig udtømning, kan du prøve at placere dem, der møder ude i løbet af ugen i stedet.
At tage periodiske stille pauser er også vigtigt. Hvis du føler dig overbelastet af aflukke med skab, "gå på badeværelset, gå udenfor, gør hvad du kan for at genoplade, " siger Cain. Da jeg arbejdede for en større detailhandler i mine tidlige 20'ere, tog jeg ofte min frokost udenfor eller på en nærliggende kaffebar. At komme væk fra kontoret gjorde det muligt for mig at fjerne stress og genoplade meget lettere, end jeg kunne i firmagruppen.
Administrer sociale forpligtelser
Nogle af de mest prøvende situationer for introverter er ikke under arbejdsdagen - det er cocktailfester eller netværksbegivenheder bagefter. Og selvom det er vigtigt at få eftertimetiden til ansigt med dine kolleger og kontakter, foreslår Kain at sørge for at holde dine sociale forpligtelser håndterbare. Forpligt dig ikke for meget, fordi du føler dig skyldig til at sige nej - det er bedre at være selektiv og glad end ulykkelig og overvældet eller udmattet. ”Under min biltur, sørgede jeg for, at jeg havde tid før og efter engagementer i den offentlige tale, ” forklarer Cain. ”Det er vigtigt at kunne føle sig berettiget til den tid.”
Sæt også realistiske mål og forventninger til, hvornår du faktisk er ved begivenheden. ”Du behøver ikke at arbejde i rummet, ” siger hun. ”Hvis jeg har en god samtale med et par mennesker, betragter jeg det som en succes.”
Ikke vær genert (Om dine talenter)
Vigtigst er det, at huske, at introversion, ligesom ekstroversion, ikke kun er en naturlig ledelsesegenskab - det er en meget værdifuld egenskab. Introverter er ”vedholdende, flittige og fokuseret på arbejde, ” siger Kain. ”Giv dem et vanskeligt problem at løse, og de vil arbejde hårdere og længere end ekstroverter.” Introverte har også ”en kreativ fordel”, fordi ”en afgørende del af det at være kreativ er at kunne gå af sig selv og tænke ting igennem, ”Forklarer hun. Og en Wharton-undersøgelse afslører, at introverte faktisk gør bedre ledere på grund af deres evne til at delegere med succes.
Ja, det er vigtigt for alle at gå ud af deres komfortzone nu og da, men først skal du følge Kains råd og "omfavne dine styrker." Fordi det er mere vigtigt at være den du er.
