Mellem at rulle gennem sociale medier på min telefon, besvare e-mails på min bærbare computer og streame en Netflix-episode på mit tv, ved jeg, at jeg tager en masse medier i løbet af dagen. Hvis du havde bedt mig om at gætte, ville jeg sandsynligvis have sagt, at det giver op til fire eller fem timer.
Og jeg ville have taget forkert.
I henhold til denne infographic bruger vi over 12 timer hver dag på at konsumere medier. (For ikke at nævne de ekstra tre timers værdi af medier, vi ser, men ikke engagere os i.)
Som enhver form for forbrug kan overdreven det have nogle negative konsekvenser. Læs videre for at opdage fordelene ved at frakoblere fra tid til anden, hvordan man bliver mere "medie fit" i dag.
