Hvis du har erfaring med Sunday Scary, er du sandsynligvis fortrolig med Monday Blues. Selv hvis din angst ved slutningen af weekenden er minimal, og du kan lide dit job, kan du stadig føle en vis grop i din mave, når alarmen går mandag morgen, hvilket signaliserer slutningen af sjovet og begynder at have ansvar igen. Ærligt talt ser det ud til, at det øjeblik, hvor du slår dig af i afslapningstilstand, det er tid til at gå tilbage på arbejde og stå over for alle de ting, du skal gøre, på listen, du lagde til ro på fredag.
I et forsøg på bedre at forstå fænomenet mandag formiddag samarbejdede Spotify med Ipsos, et markedsundersøgelsesfirma, for at se, hvordan folk virkelig føler, når weekenden afsluttes, og hvad de gør for at få hovedet tilbage i spillet.
Ikke overraskende fandt de, at i gennemsnit 64% af de adspurgte i fem lande (USA, Australien, Brasilien, Frankrig og Sverige) mangler motivation den første ugedag. De de-motiverede følelser er især stærke inden pendlingen. Mens nogle mennesker træner på at udøve den første ting, og andre er afhængige af den pålidelige kop joe for at blive revved op, sagde en tredjedel af de adspurgte, at de bruger musik for at få dem i gang. Musik slog endda ud sex som en motiverende kraft!
Undersøgelsens resultater fik Spotify til at oprette en personlig playliste tilgængelig på Discover Weekly. Leveres til din indbakke hver mandag morgen, og dets formål er at få dig op og gå med færre blues.
Så i stedet for at vågne op til den barske ring af alarmen, snoozing så mange gange som muligt for at udskyde det uundgåelige og derefter uden hensyntagen trække dig selv ud af sengen og arbejde på det, som mange betragter som den ugentlige dag i ugen, kan du lade din alarm slukkes, tjek din e-mail (som du sandsynligvis er vant til at gøre alligevel) og begynde at lytte til din tilpassede spilleliste. Fortsæt med at gøre dig klar til dagen og mod dig pendlen, mens den søde lyd af musik - din musik - fylder dine ører.
Hvad gør du for at blive motiveret til arbejde på mandage - eller en anden ugedag? Er der en sang, du lytter til ved gentagelse? Eller en kunstner, der får dig til at bevæge dig og klar til at erobre dagen? Fortæl mig på Twitter!
