Når det kommer til beslutningstagning, tror du sandsynligvis, at du har evnen til at gøre, hvad du vil. Når alt kommer til alt har du fri vilje - den medfødte menneskelige evne til at vælge selv.
Men i virkeligheden er den måde, du træffer beslutninger på, meget mere kompliceret.
Det viser sig, at tænkning er meget mindre bestemt af din personlige dagsorden og meget mere påvirket af dine miljømæssige og sociale realiteter end du måske har troet. Og det er især tilfældet, når det kommer til vores karrierebeslutninger.
Her er grunden til: Når du engagerer din kognitive proces, er det ofte standard at tage det, det har brug for for at overleve. Med ordene fra Richard Boyatzis 'intentionful Change Theory, tænker du ofte i form af dit rigtige jeg, det selv, der kæmper for at overleve.
For at indstille et karrieremål og endnu vigtigere at skabe energi til at udføre det, er du nødt til at vende din opmærksomhed til blomstrende (snarere end at overleve). Med andre ord bliver din standardtænkningsproces besværlig med dit ønskede fremtidige resultat.
Sådan fungerer din hjerne i et ikke-kortlagt område
Daniel Kahnemans bog Tænk, hurtig og langsom kan hjælpe os med yderligere at forstå og gøre brug af denne idé. I bogen bruger han tegnene "System 1" og "System 2" (udtryk vedtaget fra psykologer Keith Stanovich og Richard West) til at fremhæve to veje, som hjernen normalt ikke bruger.
Han forklarer: ”System 1 fungerer automatisk og hurtigt, med ringe eller ingen anstrengelse og ingen følelse af frivillig kontrol.” Tænk på sidste gang, du gik ind på et møde et sted, som du aldrig før havde været. Jeg gætte på, at du åbnede døren, gik ind, kom på lageret og valgte en stol til at sidde i, foran et bord. System 1 er det tegn i din hjerne, der hjælper dig med automatisk at genkende, hvad der er foran dig og giver dig selvtillid til at sidde ned, fordi du "ved", at du ikke vil falde ned.
System 2 på den anden side: “… tildeler opmærksomheden på de krævede mentale aktiviteter, der kræver det, herunder komplekse beregninger. Funktionerne i System 2 er ofte forbundet med den subjektive oplevelse af agentur, valg og koncentration. ”
Forestil dig, at du går ind i et rum, hvor System 1 ikke genkender noget af dets indhold. Intet ligner en traditionel stol eller bord - eller endda plads, for den sags skyld. Med andre ord, din hjerne mislykkes i at finde tidligere referencer for at give mening om denne virkelighed. I dette øjeblik skulle System 2 sparke ind. Din koncentration ville blive mere forsætlig omkring dine omgivelser, og du ville føle dig som om det krævede mere kræfter for at finde ud af, hvad du skulle gøre i dette nye tilsyneladende bisarre rum.
Det sidstnævnte eksempel (System 2) beskriver, hvordan du kan føle dig, mens du navigerer gennem en karrierehindring. Når alt kommer til alt fører udfordrende karrieremål oftere end ikke dig til nye, akavede, ubehagelige steder.
Den gode nyhed er: Når du befinder dig i et ubeskyttet område, har du muligheden for at vokse. Den dårlige nyhed er, at det ikke nødvendigvis betyder, at du ved, hvordan du skal omfavne - eller endda genkende - væksten, mens den sker.
Ofte kan ubehaget føles overvældende. I disse tilfælde vil stresssignalerne i din hjerne skyde, hvilket får din hjerne til at "løbe efter bakkerne" på jagt efter System 1. Din hjerne opererer på en vej med mindst modstand og vil altid prøve at finde den nemmeste måde at gøre noget. Når man står over for modgang, vil den forsøge at bruge System 1 til at finde et svar. Men ofte er det "rigtige" svar også det mest behagelige svar - løsningen, der mest ligner en situation i fortiden, der spejler din nutid.
Men hvad sker der, når den udfordring, du sætter dig selv, fører dig til virkelig nye oplevelser? Hvad hvis det svar, System 1 finder, fører dig to skridt tilbage i stedet for et skridt fremad?
Du skal først være opmærksom på, at din hjerne ikke prøver at narre dig, den prøver at arbejde så effektivt som muligt. Når alt kommer til alt er det sådan, det har udviklet sig til at styre kompleksiteten i dit liv.
Hvad det betyder i praksis
Så hvordan kan du bruge dette til din fordel? Når du arbejder mod dit næste karrieremål, skal du bruge disse tip til at overvinde trangen til at bevæge dig væk fra ubehag, du støder på:
- Hvis det, der skulle være en større ændring, føles let, holder System 1 sandsynligvis dig tilbage fra virkelig at udfordre dig selv.
- Kaos og ubehag er ikke negative. De er essentielle ingredienser i ændrings- og vækstprocessen.
- Når du føler trangen til at holde op med at arbejde mod dit mål, skal du pause. Lav en oversigt over, hvor følelserne kommer fra. Er ubehaget en del af en ny muskel, du bygger, eller har du overarbejdet eksisterende muskler for hårdt?
- Vær sød ved dig selv. Karrieremål er ofte om forandring, og forandring er en proces, ikke et resultat.
- Nyd rejsen. Hold ikke lykken som gidsler til gennemførelsen af målet.
