Opdater.
Hvor mange gange om dagen ruller du ned på din indbakke og tvinger den til at kontrollere, om der er kommet nye meddelelser? Kom nu - vær ikke genert. Jeg ved, at hvis du virkelig tænker over det, gør du dette oftere, end du er villig til at indrømme.
Selvfølgelig, hvis du venter på at høre tilbage om et job, du ansøgte om, får jeg det. Men hvor ofte er det scenariet? Sandheden er, at vores samfund har dannet et forholdsvis usunt forhold til e-mail.
Den gode nyhed er, at denne infografik giver dig nogle strategier, der hjælper dig med at gå væk fra e-mailen. Og så kan du vende tilbage til de faktiske genstande på din huskeliste og være opmærksom på de mennesker, du tilbringer tid med, eller bare findes uden en telefon foran dit ansigt. Det vil være det værd - jeg lover.
