Du ved, hvor vigtige førsteindtryk er - især i et interview. Og du har sandsynligvis også hørt, at i disse kritiske øjeblikke er en af de bedste måder at efterlade en varig påvirkning at skabe øjenkontakt.
Desværre hjælper al den vægt på førsteindtryk og øjekontakt sandsynligvis ikke dig med at forblive rolig, kølig og samlet, når du først bliver introduceret til en ansættelsesleder. Faktisk har jeg bemærket, at det ser ud til at skabe øjenkontakt i dette specielle rum, hvor folk samtidig er hyper opmærksomme på, at det er vigtigt og fuldstændigt ude af stand til at gøre noget ved det for at gøre det bedre.
Så er der noget, du kan gøre for at sikre dig, at disse afgørende første minutter går glat? Absolut.
Først og fremmest skal du ikke være den person, der stirrer dybt ind i din interviewers øjne - hele interviewet med minimal blink. For meget øjenkontakt er lige så dårlig, hvis ikke værre end begrænset øjenkontakt.
Men gå heller ikke til det andet ekstreme og vælg et tilfældigt objekt på din interviewers skrivebord for at fortsætte med at se tilbage på, når du ikke ved, hvor du skal rette blikket. Jeg har engang interviewet en person, der brugte hele interviewet på at se på min visitkortindehaver - og tale med min visitkortindehaver. Det gjorde ikke noget stort indtryk.
Gå i stedet for et lykkeligt medium. Et trick jeg har lært, først skrevet om af Dale Carnegie, er at se på din interviewers øjne længe nok til at registrere, hvilken farve de er, før de kigger væk. Uanset årsag føles denne tid naturlig - og efterligner effektivt de heldige ikke-akavede mennesker, der kan gøre dette instinktivt.
Karrierexpert Kara Ronin giver et lignende tip til at skabe øjenkontakt, der ikke føles tvungen eller uhyggelig:
Hvis du føler dig lidt akavet og stirrer ind i en andens øjne, kan du prøve dette lille trick: Tegn en imaginær omvendt trekant på den anden persons ansigt omkring deres øjne og mund. Under samtalen skal du skifte blik hvert femte til ti sekund fra det ene punkt i trekanten til det andet. Dette får dig til at se interesseret og optaget af samtalen.
Hvis øjnekontakt er noget, du virkelig kæmper med, kan det naturligvis være svært at gå fra aktiv undgåelse til at være en perfekt til stede samtale. For at lette din overgang skal du først prøve at fokusere din indsats på at skabe øjenkontakt, når du er lytter i samtalen. Da du ikke aktivt behøver at finde ud af, hvad du vil sige næste, kan du bruge mere af din indsats på øjekontakt. Når du har fået fat på dette, kan du gå videre til at gøre en mere samordnet indsats, når du er taleren.
Med lidt øvelse ved du, hvordan man skaber øjenkontakt i den passende tid under introduktioner eller samtaler og kan fokusere på resten - give et selvsikkert håndtryk, slappe af skuldrene og smile. Det hele kommer naturligt, før du ved det.
