Skip to main content

Sådan gør du din telefon mindre distraherende på arbejdet - musen

Undertale the Musical (Juni 2025)

Undertale the Musical (Juni 2025)
Anonim

Uanset hvor du går, går din telefon sandsynligvis med dig. Det inkluderer kontoret. Men som du ved alt for godt, kan det dæmme din arbejdsdag med utallige distraktioner - en tekst her, en appbesked der, og dit fokus ender med at køre fra det arbejde, der er ved hånden, til hvad der sker på din skærm.

Det er ikke overraskende, at der er et væld af tricks og hacks derude, der er rettet mod at forhindre din telefon i at spise væk på din produktivitet. Du kan sætte den væk eller tænde for flytilstand eller slukke den helt.

Men hvis du er den type, der generelt reagerer med det samme og understreger, at folk tror, ​​at du ignorerer dem - eller hvis du har ængstelige familiemedlemmer, der vil blive bekymrede for din sikkerhed, hvis du ikke svarer hurtigt - er disse løsninger muligvis ikke nok.

Mens de stopper meddelelser fra at vises på din ende, gør de intet for at informere afsenderen om, hvorfor du er gået MIA. Er du på et møde eller på hospitalet? Gør du alvorlige fremskridt med at præsentere eller fumme over, hvad din betydelige anden netop har fortalt dig?

Catherine Price, forfatter af Sådan bryder du op med din telefon: 30-dages planen for at tage dit liv tilbage , anbefaler, at du indstiller en autoresponder, der straks sender en note tilbage for at fortælle folk, at du har travlt, og hvordan man kommer igennem, hvis det er en nødsituation. Det fungerer som en e-mail-indstilling uden for kontoret - bortset fra at det er et kontor-og-ikke-tilgængeligt til din telefon.

telefon mindre distraherende skærmbilledeeksempel

På Android kan du bruge apps såsom SMS Auto-Answer Text Message og LilSpace, som også fungerer på iPhone.

Du kan også forvandle iPhone'ens Forstyrr ikke under kørsel til en Forstyrr ikke, mens du arbejder. (Den almindelige funktion ikke forstyrr kan dæmpe opkald og underretninger, men den gendanner ikke en meddelelse til afsenderen.) Læs videre for trinvis vejledning til opsætning af den.

1. Opdater din software

Du har brug for iOS 11, så kontroller først, om du har brug for at køre en softwareopdatering.

2. Vælg Hvem der skal automatisk indsendes til

Gå ind på dine indstillinger, og tryk på indstillingen Forstyr ikke. Du kan vælge, hvem der skal tillade opkald fra, og hvem der skal få et automatisk svar (måske er det alle dine kontakter eller bare en favoritliste over mennesker, der har brug for at vide, hvorfor du ikke er tilgængelig før senere).

telefon mindre distraherende skærmbilledeeksempel

3. Tilpas din besked

Standardmeddelelsen siger:

Jeg kører med Forstyrr ikke, mens kørslen tændes. Jeg ser din besked, når jeg kommer hen, hvor jeg skal.

Men på den samme indstillingsside, helt nederst, kan du indtaste ethvert alternativ. Jeg satte mine til at sige:

Jeg er på arbejde! Da mit arbejde er at skrive om arbejde, prøver jeg denne smarte autosvarer, der gør funktionen Ikke forstyrr under kørsel til Forstyrr ikke under arbejdet. Jeg vil gerne se, om det hjælper med at gøre din telefon mindre distraherende på kontoret. Send mig et skærmbillede af denne meddelelse, og spørg mig, hvordan det fungerer, hvis du vil prøve det!

Uanset hvad, vil det også lade afsenderen vide, hvordan man kommer igennem til dig med denne note efter meddelelsen:

(Jeg modtager ikke meddelelser. Hvis dette haster, skal du svare "presserende" for at sende en anmeldelse med din originale meddelelse.)

4. Føj det til Kontrolcenter

For at gøre det let at slå funktionen til og fra, skal du gå tilbage til hovedindstillingsmenuen og vælge Kontrolcenter og derefter Tilpasse kontroller. Tryk på den grønne plustegn cirkel ved siden af ​​Ikke forstyrr under kørslen.

telefon mindre distraherende skærmbilledeeksempel

5. Aktivér funktionen

Stryg op fra bunden af ​​din skærm, tryk på bilikonet, så er du klar. Du får stadig nødadvarsler, timere og alarmer i denne tilstand, men tekstmeddelelser og de fleste underretninger vises ikke.

6. Vend tilbage til tilstanden med forstyrrelser

Når du er klar til at genoptage kontakten med omverdenen, skal du trykke på knappen Hjem og trykke på funktionen Jeg kører ikke, der dukker op. Alle de meddelelser, du har forpasset, vises nu på skærmen.

Autosvareren gjorde sit job og lade venner og familie vide, at jeg var på arbejde, da de sendte mig en SMS, selvom det er vigtigt at bemærke, at det ikke sparkede min automatiske meddelelse tilbage på apps som WhatsApp eller Signal. Hvis meddelelser distraherer dig og ubesvarede tekster - uanset om du har set dem eller ikke - stresser dig ud, er dette lille trick værd at prøve.