Af og til sker det: overraskelsessamtalen. Du håbede på et opkald, helt sikkert, men du har måske ikke forventet at blive spurgt på samme dag - meget mindre inden for få timer.
I disse situationer er det let at blive skræmt. Et møde, du troede, du ville have dage, hvis ikke uger, til at stresse med, er nu ved at blive spillet ud på en måde af minutter!
Men tryk ikke på panik-knappen endnu. Det uventede interview kan være, vel, uventet, men det behøver ikke at være årsag til angst. Når alt kommer til alt, ved du allerede, at dit CV er i topform, fordi du landede interviewet! Det næste trin er at negle interviewet, og alt hvad du behøver, er bare en times tid til at tømme dig selv til opgaven. Her er din minut-for-minut guide til at øge din selvtillid og gøre dig klar til den store begivenhed.
Trin 1: Træk vejret (30 sekunder)
Denne er nem - du gør det lige nu, faktisk! Men alvorligt, når du bliver ramt af nogle spændende nyheder, er det altid en god ide at tage et par øjeblikke til at fokusere. At få dig selv centreret og i zonen er et let første skridt til at rampe op din selvtillid, men ikke noget alle tager sig tid til at gøre. Og det viser det øjeblik, de går gennem døren til et interview!
Så snart du har hørt de gode nyheder, skal du finde et roligt sted uden forstyrrelser. Toilettet er perfekt til dette. Luk øjnene, slap af og ånd bare. Prøv ikke at tænke på noget andet undtagen det faktum, at du er ved at negle en samtale.
Gør dette i 30 sekunder, og gå derefter videre til trin 2.
Trin 2: Fortæl en ven (5-10 minutter)
Det kan virke underligt at tilføje socialisering i blandingen, når man forbereder sig til et interview, men tro mig, en god venes opmuntring og spænding kan give dig en masse kilometer i tillidsafdelingen.
Vi har alle venner, der har vores ryg, og det er nøjagtigt den type, du gerne vil ringe til før en overraskelsessamtale. Når du fortæller dem de gode nyheder, vil de være klar og ivrige efter at dele med i din spænding, og de vil hjælpe med at pumpe dig op ved at minde dig om, hvor talentfuld og fantastisk du er. Er venner ikke gode?
Bemærk: Bare sørg for at holde dette opkald kort. Det er nemt at blive ophidset og vil dele hver lille detalje om, hvad der gik ned, men glem ikke, du er nødt til at få jobbet først, før den rigtige fejring kan begynde.
Trin 3: Gennemgå dine Kudos (10 minutter)
Når du har delt den gode nyhed med en ven, er det et godt tidspunkt at virkelig minde dig selv om, hvordan du kom her i første omgang.
Uanset hvor længe du har været i arbejdsstyrken, skal du have en dejlig bunke "atta-piger" eller "atta-drenge" i din besiddelse. Det er måske en note fra en professor, der roser dine analytiske evner i din seniortese eller en taknote fra en vigtig klient, der udtrykker sin taknemmelighed for din service ud over det andet. Uanset hvor du gemmer de små påmindelser, er det nu tid til at grave dem op og læse igennem alle.
Undertiden glemmer vi, hvor hårdt vi har arbejdet for at komme, hvor vi er, og intet hjælper med at jogge vores hukommelse som at høre den fra en anden!
Trin 4: Gennemgå nylige gennemførelser (10 minutter)
Ligesom at gennemgå dine kudos er det også en stor selvtillidsforøgelse at køre gennem en liste over nylige resultater.
Spring gennem e-mails eller den bærbare computer, du holder ved dit skrivebord, og vælg en håndfuld præstation, du har gjort i de sidste par måneder. Dette kan være alt fra at afslutte et projekt inden dets frist til at bestå en vigtig eksamen til endda at håndtere en hård klient med ekstra særlig omhu.
På daglig basis kan disse ting virke som små detaljer, men når du trækker dem alle sammen, vil det være klart, hvor dygtigt du virkelig er. Det at minde dig selv om, hvad du har gjort, er en god måde at tænke dig selv på - for ikke at nævne, saml nogle talepunkter, du kan fortælle med intervieweren om, hvad du kan gøre på dit nye job. På den note:
Trin 5: Gennemgå jobbeskrivelsen og dit CV (10 minutter)
Nu, hvor du er tilstrækkeligt mindet om, hvor perfekt du er til dette job, er det en god ide at køre gennem både dit CV og jobbeskrivelsen, endnu en gang. Når dine præstationer og roser er friske i dit sind, vil det være lettere at skabe forbindelser mellem jobbeskrivelsen og dit CV og huske alt, hvad du måske har forladt, som du gerne vil nævne.
Skriv et par noter om de vigtigste færdigheder, oplevelser og præstationer, du virkelig ønsker at fremhæve, så de er friske i din hjerne. Du kan også bruge dem til at henvise til under samtalen.
Trin 6: Se i spejlet (5-10 minutter)
Det er ingen hemmelighed, at dit udseende påvirker din selvtillid og i sidste ende din præstation. Men hvad gør du, når du ikke har den luksus at planlægge din garderobe natten før?
Nå, her er et tip: Hvis du sender CV'er, skal du altid være forberedt så meget som muligt på en overraskelsessamtale. Dette sikrer ikke kun, at du ser godt ud med et øjeblik, men det har den ekstra fordel, at du kaster din nuværende arbejdsgiver bort fra det faktum, at din middag "lægeudnævnelser" faktisk er interviews.
Uanset hvor forberedt du er på modeafdelingen, skal du dog sørge for at give dig selv en gang i spejlet inden dit interview. Du bliver nødt til at arbejde med det, du har, så få det bedste ud af det. Indsæt din skjorte, glat dit hår, og vær venlig at børste dine tænder! Den sidste ting, du vil gøre, er at dukke op med spinat, der sidder fast mellem dine perlehvide!
At vide, at du ser godt ud (og ikke slår nogen ud med din åndedræt), er en overraskende kraftfuld selvtillidsforsterker.
Trin 7: Skru nogle melodier (3-5 minutter)
Dette er noget, jeg gør når som helst, hvor jeg vil forstærke mig, og jeg kan ikke tænke på en bedre grund end en jobsamtale. Du kan gøre dette på din vej til selve interviewet, og det er en fantastisk måde at tage tankerne af fra dine nerver og få det til at engagere sig i noget positivt inden den store begivenhed.
Men tag ikke mit ord for det. Undersøgelser viser, at det at lytte til optimistisk musik kan forbedre ens humør, så vælg noget, der sætter et smil på dit ansigt - og måske endda en forår i dit trin. Når du ankommer til din interviewers dør, vil du være munter og selvsikker, hvilket er nøjagtigt, hvordan du vil starte et interview.
En af de vigtigste ting, du kan bringe til et interview, er din selvtillid. Og selvom succes muligvis ikke sker natten over, har du kun brug for en time for at sætte dig selv i stand til at lykkes. Så tag en åndedrag, indstil en timer, og gør dig klar til at negle det interview!
