Det startede uskyldigt nok. Da du opdagede, at mælken var gået dårligt og dermed ødelagde din perfekt gode kop kaffe, kunne du ikke modstå at vende dig til Brittnee, din medarbejder, der altid har noget at klage over: ”Dette sted. Nogle gange spekulerer jeg virkelig på, om nogen rent faktisk gør sit job, ”siger du og er overbevist om, at hun vil svare venligt.
”Jeg ved, ikke? Det er som, hvor svært kan det være at forsyne køleskabet med frisk mælk med? Eller sørg for, at toilet ikke løber tør for toiletpapir? Lame, ”svarer hun, og inden du ved det, har du fundet noget andet at lufte ud over, og du føler dig mere irriteret end nogensinde.
Senere ved dit skrivebord føles din boss 'e-mail-anmodning som et personlig overfald. Frustreret reagerer du hårdt og lægger hovedet ned for at undgå at tale med nogen resten af dagen.
Den næste uge, når du og Brittnee drager ud til frokost, føler du dig selv blive opvarmet, når du lytter til hende udsende sine mange klager. Hendes manager er den værste. Ingen på hendes hold trækker deres vægt, og hun kan ikke forstå, hvorfor virksomheden ikke bare kan købe en printer, der fungerer!
Selvom dine udskrivningsbehov er minimale, og du faktisk aldrig har bemærket et problem med den tilsyneladende ajourførte maskine, finder du dig selv enig med hende. Og derefter tilføje til litanien for klager med en jab ved kontorets valg af subpar te.
Se hvad der sker her? Du, min ven, bliver suget ind af din negative medarbejder, og det vil helt sikkert ikke påvirke din egen tankegang, men din præstation og dit omdømme, hvis du ikke er forsigtig. Det er en ting at være en lydplade lejlighedsvis og lytte intenst, mens en kollega udtrykker frustration. Men hvis dit arbejde BFF er konstant negativt, kan det have en temmelig betydelig indflydelse på din egen arbejdspladstilfredshed.
At få nogen til at pewske pessimistiske tanker om ledergruppen, virksomhedens mission og hvad du ellers kan tænke på, kan komme i dit hoved. Det kan tage dig fra det behagelige sted, du var i - genkende organisationens uundgåelige mangler, men ikke blive rattet af dem - og gøre dig til en hater.
Hvis dette sker, kan du ophøre med at bekymre dig om dit arbejde. Du kan begynde at nitpick din boss 'ledelsestil eller finde fejl med den måde, afdelingen håndterer klientklager på. Inden længe kæmper du med at huske, hvorfor du nogensinde kunne lide jobbet, eller hvorfor du tog det i første omgang.
Undgå denne toksicitet, og fjern dig selv fra din stadig mere elendige kollega. Prøv at sætte dig selv i vejen for den altid smilende medarbejder, som du næppe kender. Vedtag en positiv holdning selv, og reserver de fleste små arbejdsklager til din mor, ven eller en betydelig anden.
Hvis du føler dig dristig, næste gang din grumle ven grummer, skal du ikke nikke eller bidrage til indsigelsen; i stedet skal du afgive en erklæring om noget, du kan lide på arbejdet. Eller - omhyggeligt - kalde hende ud. Foreslå, at hvis det går så dårligt, måske har hun det bedre et andet sted. At prøve at løse problemet er en anden mulighed, men chancerne er store, at hvis hun er vant til at klage af klagende skyld, vil hun ikke bide.
Husk: Intet selskab er perfekt. Og ingen bliver chipper hele tiden, men når du begynder at opdage voksende følelser af utilfredshed, du ikke havde før, skal du overveje kilden og flytte væk fra den, så du kan begynde at omdirigere din energi.
