Som ekstern arbejdstager er det nemt at føle, at du skal være tilgængelig og online på alle arbejdsdage. Når alt kommer til alt, hvis du ikke "er til stede" på nettet, hvordan vil din chef vide, at du får dit arbejde gjort og fortsætter med at være en værdifuld del af teamet?
Jeg forstår denne følelse. Især tidligt i mine arbejdspladser fra hjemmet oplever jeg ofte, hvad jeg kan lide at kalde "fjern arbejdsgyldighed", hver gang jeg skulle underskrive offline. Selv hvis jeg bare var væk i et par minutter eller laver noget arbejdsrelateret, ville jeg bekymre mig for, at min chef ville tro, at jeg slak af eller ikke lægger min fulde dags arbejde i gang.
Heldigvis har jeg indset, at der er tidspunkter, hvor det er helt acceptabelt at afbryde forbindelsen som fjernarbejder. Hvis du finder dig selv at blive ængstelig, hver gang du går væk fra din computer, skal du bare huske disse fire gange, at du kan og bør afmelde dig.
Når du har brug for at pendle
Alt for ofte finder jeg mig fast i metroen midt på dagen, mens jeg pendler fra mit hjem i Brooklyn til et arbejdsmøde på Manhattan. Og jeg plejede at bruge denne tid utålmodig på at se minutterne tikke forbi på min iPhone, stresse over de presserende e-mails og opkald, der blev ubesvaret, mens jeg var under jorden og koblet fra verden. Værre er det, jeg forestillede mig mine kolleger, at de antog, at jeg var ude på byen og forsømte mine pligter.
Men husk - mens dine kolleger kører ind på kontoret og hjemmet hver dag, er det sandsynligt, at du er online og arbejder. Så uanset om du har et middagsmøde over hele byen, skal til en frokost uden for dit fjerntliggende kontor eller bare er nødt til at flytte til en kaffebar for at skifte tempo, er det okay at logge på en smule, mens du kommer dertil. Der er stadig mange måder, du kan gøre den tid personlig eller professionelt produktiv uden at være til stede online. Og hvis du virkelig er bekymret for din chef eller team, der spekulerer på, hvor du er, skal du skyde en hurtig note og fortælle dem, hvor du skal, og hvornår du planlægger at være tilgængelig igen.
Når du skal arbejde fokuseret
Det er naturligt for fjernarbejdere at altid give "grønt lys" - efter alt, vi ønsker, at folk skal vide, at vi er tilgængelige for hurtige spørgsmål eller anmodninger om hjælp. Men der er projekter, som du virkelig har brug for at være opmærksom på for at få dem gjort rigtigt.
På et traditionelt kontor har du muligvis mulighed for at lukke din dør for at signalere til dine kolleger, at de skal vende tilbage senere - men som fjernarbejder skal du lukke din (virtuelle) dør ved at dreje den "tilgængelige" status til "optaget" "når du skal være uafbrudt.
Du kan endda inkludere en brugerdefineret besked om, hvad du arbejder på - noget som "Arbejde med et nyt blogindlæg. Jeg er her i tilfælde af, at jeg er nødt til det med det samme, men ønsker at slå dette ud af parken, så jeg ' Jeg vil være fuldt tilgængelig igen kl. 14.00. " Det er det. Du har givet dit team indsigt i, hvad du arbejder på, og du har givet dig selv tid og rum til at gøre det rigtigt. Kom nu i zonen.
Når du har brug for en pause
Jeg har sagt det før, og jeg siger det igen - du er nødt til at tage pauser som en ekstern arbejdstager, hvis du vil bevare din sundhed og være mere fokuseret på dit arbejde. Rigtige pauser. Regelmæssige pauser. Bortset fra din computer går i stykker.
På et traditionelt kontor, når du har brug for et øjeblik for at rydde hovedet, er det sandsynligt, at du stopper ved en medarbejders skrivebord for en snak, går i køkkenet for en kop kaffe og så videre. Tillad dig selv at gøre det samme derhjemme. Så længe du ikke er væk i mere end 10 eller 15 minutter, skal ingen stille spørgsmål til, hvorfor du ikke besvarede en anmodning med det samme. Så lukk din computer hver par timer, og tag et par minutter at gå rundt, gå udenfor, lave en snack eller ringe til en ven.
Ved afslutningen af virksomheden
Tidligt i min fjerne arbejderkarriere gik jeg tilfældigt væk fra min computer i slutningen af dagen uden at logge ud. I løbet af aftenen modtog jeg beskeder fra forskellige medarbejdere - en under middagen, en anden mens jeg så på mit yndlingsaftenvisning, endda et par minutter, mens jeg var ude på netværksbegivenheder. Jeg ville ignorere dem, men det er ret svært at blive frustreret over en meddelelse kl. 22, da jeg blev logget ind i en chatklient og markeret som tilgængelig.
Selvom det er dejligt for dine kolleger at føle, at du er tilgængelig når som helst, er det faktisk usundt at gøre dig tilgængelig 24/7. Så når du er færdig med arbejde for dagen, skal du underskrive offline og begynde nyt i morgen.
Det er vigtigt at være tilgængelig som fjernarbejder, men du skal ikke føle dig skyldig i tilfælde, hvor du skal tjekkes ud. Husk, at der er forskel mellem at være på og være på og give værdi. Gør dit arbejde, og gør det godt, og ingen vil stille spørgsmålstegn ved dig, om du er på eller offline.
